Знайте, що у вас на тарілці
Root vegetables, frozen
Калорії та харчова цінність
33
калорійkcal на 100 g
Білки1,1 g
Вуглеводи4,6 g
Жири0 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 33 kcal —
- Білки 1,1 g 2%
- Вуглеводи 4,6 g 2%
- Жири 0 g 0%
- Насичені жири 0 g 0%
- Клітковина 5,1 g 18%
- Цукри 4,6 g —
- Натрій 32,5 mg 1%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 268 µg 30%
- Вітамін C 3,2 mg 4%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,8 mg 5%
- Вітамін K 0,41 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,02 mg 2%
- Ніацин (B3) 0,31 mg 2%
- Пантотенова кислота (B5) 0,2 mg 4%
- Вітамін B6 0,07 mg 4%
- Біотин (B7) 2,6 µg 9%
- Фолат (B9) 10,4 µg 3%
- Вітамін B12 0 µg 0%
- Холін 8,8 mg 2%
Мінерали
- Кальцій 28,5 mg 2%
- Залізо 0,32 mg 2%
- Магній 11 mg 3%
- Фосфор 31,5 mg 3%
- Калій 260 mg 6%
- Цинк 0,27 mg 2%
- Мідь 0,06 mg 7%
- Марганець 0,16 mg 7%
- Селен 0 µg 0%
- Йод 0 µg 0%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 1,1 g | 4,6 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0,5 g | 2,3 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 49 | 1,6 g | 6,8 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 65 | 2,1 g | 9,1 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 82 | 2,7 g | 11 g | 0 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Root vegetables, frozen»
Скільки калорій у порції продукту «Root vegetables, frozen» вагою 100 g?
У порції продукту «Root vegetables, frozen» вагою 100 g — 33 ккал, 1,1 g білків, 4,6 g вуглеводів і 0 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Root vegetables, frozen» вагою 50 g?
У порції продукту «Root vegetables, frozen» вагою 50 g — 16 ккал, 0,5 g білків, 2,3 g вуглеводів і 0 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Root vegetables, frozen» вагою 150 g?
У порції продукту «Root vegetables, frozen» вагою 150 g — 49 ккал, 1,6 g білків, 6,8 g вуглеводів і 0 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Root vegetables, frozen» вагою 200 g?
У порції продукту «Root vegetables, frozen» вагою 200 g — 65 ккал, 2,1 g білків, 9,1 g вуглеводів і 0 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Root vegetables, frozen» вагою 250 g?
У порції продукту «Root vegetables, frozen» вагою 250 g — 82 ккал, 2,7 g білків, 11 g вуглеводів і 0 g жирів.
Джерело: Frida (Denmark) 1827 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
