Знайте, що у вас на тарілці

Potato rösti, frozen

Калорії та харчова цінність

145
калорійkcal на 100 g
Білки2,1 g
Вуглеводи16 g
Жири7,1 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 145 kcal —
  • Білки 2,1 g 4%
  • Вуглеводи 16 g 6%
  • Жири 7,1 g 9%
  • Насичені жири 0,6 g 3%
  • Клітковина 3,5 g 13%
  • Цукри 0,8 g —
  • Натрій 385 mg 17%
  • Холестерин 0 mg 0%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 0 µg 0%
  • Вітамін C 7,7 mg 9%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 1,2 mg 8%
  • Вітамін K 0 µg 0%
  • Тіамін (B1) 0,05 mg 4%
  • Рибофлавін (B2) 0,03 mg 2%
  • Ніацин (B3) 2,2 mg 14%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,28 mg 6%
  • Вітамін B6 0,1 mg 6%
  • Біотин (B7) 0 µg 0%
  • Фолат (B9) 15,9 µg 4%
  • Вітамін B12 0 µg 0%
  • Холін 14,5 mg 3%

Мінерали

  • Кальцій 15 mg 1%
  • Залізо 0,49 mg 3%
  • Магній 16,5 mg 4%
  • Фосфор 54 mg 4%
  • Калій 335 mg 7%
  • Цинк 0,28 mg 3%
  • Мідь 0,08 mg 9%
  • Марганець 0,1 mg 5%
  • Селен 0 µg 0%
  • Йод 0 µg 0%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1452,1 g17 g7,1 g
50 g50 g721 g8,2 g3,5 g
150 g150 g2173,1 g25 g11 g
200 g200 g2894,1 g33 g14 g
250 g250 g3615,2 g41 g18 g

Запитання про продукт «Potato rösti, frozen»

Скільки калорій у порції продукту «Potato rösti, frozen» вагою 100 g?

У порції продукту «Potato rösti, frozen» вагою 100 g — 145 ккал, 2,1 g білків, 17 g вуглеводів і 7,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Potato rösti, frozen» вагою 50 g?

У порції продукту «Potato rösti, frozen» вагою 50 g — 72 ккал, 1 g білків, 8,2 g вуглеводів і 3,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Potato rösti, frozen» вагою 150 g?

У порції продукту «Potato rösti, frozen» вагою 150 g — 217 ккал, 3,1 g білків, 25 g вуглеводів і 11 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Potato rösti, frozen» вагою 200 g?

У порції продукту «Potato rösti, frozen» вагою 200 g — 289 ккал, 4,1 g білків, 33 g вуглеводів і 14 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Potato rösti, frozen» вагою 250 g?

У порції продукту «Potato rösti, frozen» вагою 250 g — 361 ккал, 5,2 g білків, 41 g вуглеводів і 18 g жирів.

Джерело: Frida (Denmark) 1844 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини