Знайте, що у вас на тарілці
Potato croquettes, frozen
Калорії та харчова цінність
148
калорійkcal на 100 g
Білки2,5 g
Вуглеводи20 g
Жири5,7 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 148 kcal —
- Білки 2,5 g 5%
- Вуглеводи 20 g 7%
- Жири 5,7 g 7%
- Насичені жири 0,6 g 3%
- Клітковина 2,8 g 10%
- Цукри 1 g —
- Натрій 315 mg 14%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 6 mg 7%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 1,5 mg 10%
- Вітамін K 0,94 µg 1%
- Тіамін (B1) 0,05 mg 4%
- Рибофлавін (B2) 0,05 mg 4%
- Ніацин (B3) 0,53 mg 3%
- Пантотенова кислота (B5) 0,37 mg 7%
- Вітамін B6 0,13 mg 8%
- Біотин (B7) 0,55 µg 2%
- Фолат (B9) 14,1 µg 4%
- Вітамін B12 0 µg 0%
- Холін 24,9 mg 5%
Мінерали
- Кальцій 16,5 mg 1%
- Залізо 0,55 mg 3%
- Магній 21 mg 5%
- Фосфор 51 mg 4%
- Калій 455 mg 10%
- Цинк 0,34 mg 3%
- Мідь 0,09 mg 10%
- Марганець 0,09 mg 4%
- Селен 0 µg 0%
- Йод 0 µg 0%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 2,5 g | 21 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 1,2 g | 10 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 223 | 3,7 g | 31 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 297 | 4,9 g | 41 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 371 | 6,2 g | 51 g | 14 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Potato croquettes, frozen»
Скільки калорій у порції продукту «Potato croquettes, frozen» вагою 100 g?
У порції продукту «Potato croquettes, frozen» вагою 100 g — 148 ккал, 2,5 g білків, 21 g вуглеводів і 5,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Potato croquettes, frozen» вагою 50 g?
У порції продукту «Potato croquettes, frozen» вагою 50 g — 74 ккал, 1,2 g білків, 10 g вуглеводів і 2,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Potato croquettes, frozen» вагою 150 g?
У порції продукту «Potato croquettes, frozen» вагою 150 g — 223 ккал, 3,7 g білків, 31 g вуглеводів і 8,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Potato croquettes, frozen» вагою 200 g?
У порції продукту «Potato croquettes, frozen» вагою 200 g — 297 ккал, 4,9 g білків, 41 g вуглеводів і 11 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Potato croquettes, frozen» вагою 250 g?
У порції продукту «Potato croquettes, frozen» вагою 250 g — 371 ккал, 6,2 g білків, 51 g вуглеводів і 14 g жирів.
Джерело: Frida (Denmark) 1845 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
