Знайте, що у вас на тарілці

Root vegetable fritters, frozen

Калорії та харчова цінність

129
калорійkcal на 100 g
Білки2 g
Вуглеводи12 g
Жири6,9 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 129 kcal —
  • Білки 2 g 4%
  • Вуглеводи 12 g 4%
  • Жири 6,9 g 9%
  • Насичені жири 0,5 g 2%
  • Клітковина 5,8 g 21%
  • Цукри 7,2 g —
  • Натрій 115 mg 5%
  • Холестерин 0 mg 0%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 168 µg 19%
  • Вітамін C 4,8 mg 5%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 3,4 mg 23%
  • Вітамін K 2,7 µg 2%
  • Тіамін (B1) 0,05 mg 4%
  • Рибофлавін (B2) 0,07 mg 5%
  • Ніацин (B3) 0,82 mg 5%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,3 mg 6%
  • Вітамін B6 0,1 mg 6%
  • Біотин (B7) 4,7 µg 16%
  • Фолат (B9) 38,1 µg 10%
  • Вітамін B12 0 µg 0%
  • Холін 22,3 mg 4%

Мінерали

  • Кальцій 53,5 mg 4%
  • Залізо 0,63 mg 3%
  • Магній 20,5 mg 5%
  • Фосфор 82 mg 7%
  • Калій 460 mg 10%
  • Цинк 0,5 mg 5%
  • Мідь 0,1 mg 12%
  • Марганець 0,24 mg 10%
  • Селен 0,5 µg 1%
  • Йод 0 µg 0%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1292 g12 g6,9 g
50 g50 g651 g6 g3,5 g
150 g150 g1943 g18 g10 g
200 g200 g2594,1 g24 g14 g
250 g250 g3235,1 g30 g17 g

Запитання про продукт «Root vegetable fritters, frozen»

Скільки калорій у порції продукту «Root vegetable fritters, frozen» вагою 100 g?

У порції продукту «Root vegetable fritters, frozen» вагою 100 g — 129 ккал, 2 g білків, 12 g вуглеводів і 6,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Root vegetable fritters, frozen» вагою 50 g?

У порції продукту «Root vegetable fritters, frozen» вагою 50 g — 65 ккал, 1 g білків, 6 g вуглеводів і 3,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Root vegetable fritters, frozen» вагою 150 g?

У порції продукту «Root vegetable fritters, frozen» вагою 150 g — 194 ккал, 3 g білків, 18 g вуглеводів і 10 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Root vegetable fritters, frozen» вагою 200 g?

У порції продукту «Root vegetable fritters, frozen» вагою 200 g — 259 ккал, 4,1 g білків, 24 g вуглеводів і 14 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Root vegetable fritters, frozen» вагою 250 g?

У порції продукту «Root vegetable fritters, frozen» вагою 250 g — 323 ккал, 5,1 g білків, 30 g вуглеводів і 17 g жирів.

Джерело: Frida (Denmark) 1839 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини