Знайте, що у вас на тарілці
Cauliflower, frozen
Калорії та харчова цінність
13
калорійkcal на 100 g
Білки1,2 g
Вуглеводи0,9 g
Жири0 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 13 kcal —
- Білки 1,2 g 2%
- Вуглеводи 0,9 g 0%
- Жири 0 g 0%
- Насичені жири 0 g 0%
- Клітковина 2,3 g 8%
- Цукри 0,9 g —
- Натрій 13 mg 1%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0,43 µg 0%
- Вітамін C 18 mg 20%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,17 mg 1%
- Вітамін K 2,5 µg 2%
- Тіамін (B1) 0,02 mg 1%
- Рибофлавін (B2) 0,02 mg 2%
- Ніацин (B3) 0,15 mg 1%
- Пантотенова кислота (B5) 0,3 mg 6%
- Вітамін B6 0,07 mg 4%
- Біотин (B7) 4 µg 13%
- Фолат (B9) 19,6 µg 5%
- Вітамін B12 0 µg 0%
- Холін 41,9 mg 8%
Мінерали
- Кальцій 22,5 mg 2%
- Залізо 0,24 mg 1%
- Магній 7,1 mg 2%
- Фосфор 26,5 mg 2%
- Калій 120 mg 3%
- Цинк 0,13 mg 1%
- Мідь 0,02 mg 2%
- Марганець 0,09 mg 4%
- Селен 0 µg 0%
- Йод 0 µg 0%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 13 | 1,2 g | 0,9 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 6 | 0,6 g | 0,4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 19 | 1,8 g | 1,3 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 26 | 2,4 g | 1,7 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 32 | 3 g | 2,1 g | 0 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Cauliflower, frozen»
Скільки калорій у порції продукту «Cauliflower, frozen» вагою 100 g?
У порції продукту «Cauliflower, frozen» вагою 100 g — 13 ккал, 1,2 g білків, 0,9 g вуглеводів і 0 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Cauliflower, frozen» вагою 50 g?
У порції продукту «Cauliflower, frozen» вагою 50 g — 6 ккал, 0,6 g білків, 0,4 g вуглеводів і 0 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Cauliflower, frozen» вагою 150 g?
У порції продукту «Cauliflower, frozen» вагою 150 g — 19 ккал, 1,8 g білків, 1,3 g вуглеводів і 0 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Cauliflower, frozen» вагою 200 g?
У порції продукту «Cauliflower, frozen» вагою 200 g — 26 ккал, 2,4 g білків, 1,7 g вуглеводів і 0 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Cauliflower, frozen» вагою 250 g?
У порції продукту «Cauliflower, frozen» вагою 250 g — 32 ккал, 3 g білків, 2,1 g вуглеводів і 0 g жирів.
Джерело: Frida (Denmark) 1823 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
