Знайте, що у вас на тарілці
Очищені помідори
Калорії та харчова цінність
консервовані
18
калорійkcal на 100 g
Білки1,1 g
Вуглеводи2,3 g
Жири0,3 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 18 kcal —
- Білки 1,1 g 2%
- Вуглеводи 2,3 g 1%
- Жири 0,3 g 0%
- Насичені жири 0,1 g 0%
- Клітковина 0,9 g 3%
- Цукри 2,3 g —
- Натрій 143 mg 6%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 58,7 µg 7%
- Вітамін C 11,3 mg 13%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,74 mg 5%
- Тіамін (B1) 0,05 mg 4%
- Рибофлавін (B2) 0,06 mg 4%
- Ніацин (B3) 0,58 mg 4%
- Пантотенова кислота (B5) 0,23 mg 5%
- Вітамін B6 0,11 mg 7%
- Біотин (B7) 1,5 µg 5%
- Фолат (B9) 24 µg 6%
- Вітамін B12 0 µg 0%
- Холін 6,4 mg 1%
Мінерали
- Кальцій 31 mg 2%
- Залізо 0,97 mg 5%
- Магній 11 mg 3%
- Фосфор 19 mg 2%
- Калій 188 mg 4%
- Цинк 0,3 mg 3%
- Мідь 0,11 mg 12%
- Марганець 0,09 mg 4%
- Селен 0,1 µg 0%
- Йод 0 µg 0%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 18 | 1,1 g | 2,3 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0,6 g | 1,2 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 27 | 1,7 g | 3,5 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 36 | 2,3 g | 4,6 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 46 | 2,8 g | 5,8 g | 0,8 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Очищені помідори»
Скільки калорій у порції продукту «Очищені помідори» вагою 100 g?
У порції продукту «Очищені помідори» вагою 100 g — 18 ккал, 1,1 g білків, 2,3 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Очищені помідори» вагою 50 g?
У порції продукту «Очищені помідори» вагою 50 g — 9 ккал, 0,6 g білків, 1,2 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Очищені помідори» вагою 150 g?
У порції продукту «Очищені помідори» вагою 150 g — 27 ккал, 1,7 g білків, 3,5 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Очищені помідори» вагою 200 g?
У порції продукту «Очищені помідори» вагою 200 g — 36 ккал, 2,3 g білків, 4,6 g вуглеводів і 0,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Очищені помідори» вагою 250 g?
У порції продукту «Очищені помідори» вагою 250 g — 46 ккал, 2,8 g білків, 5,8 g вуглеводів і 0,8 g жирів.
Джерело: Frida (Denmark) 596 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
