Знайте, що у вас на тарілці
Beetroot, peeled, fresh, roasted, no salt added
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 39 kcal —
- Білки 1,7 g 3%
- Вуглеводи 6,4 g 2%
- Жири 0,2 g 0%
- Насичені жири 0 g 0%
- Клітковина 2,3 g 8%
- Цукри 6,4 g —
- Натрій 67 mg 3%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 2 µg 0%
- Вітамін C 2,5 mg 3%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,1 mg 8%
- Рибофлавін (B2) 0,03 mg 3%
- Ніацин (B3) 1 mg 6%
- Вітамін B6 2,1 mg 124%
- Фолат (B9) 26 µg 7%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 15 mg 1%
- Залізо 0,35 mg 2%
- Фосфор 33 mg 3%
- Калій 464 mg 10%
- Цинк 0,33 mg 3%
- Селен 0 µg 0%
- Йод 0,34 µg 0%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 1,7 g | 6,4 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0,8 g | 3,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 2,5 g | 9,6 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 3,4 g | 13 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 4,2 g | 16 g | 0,5 g |
Схожі продукти
- Beetroot peeled32 kcal / 100 g
- Beetroot56 kcal / 100 g
- Beterraba cozida sem sal23 kcal / 100 g
- Beterraba crua23 kcal / 100 g
- Beet red danish38 kcal / 100 g
- Drained black bean117 kcal / 100 g
- Yams new zealand red unpeeled baked without fat99 kcal / 100 g
- Swede peeled drained27 kcal / 100 g
- Parsnip flesh baked without fat75 kcal / 100 g
- Red cabbage27 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Beetroot, peeled, fresh, roasted, no salt added»
Скільки калорій у порції продукту «Beetroot, peeled, fresh, roasted, no salt added» вагою 100 g?
У порції продукту «Beetroot, peeled, fresh, roasted, no salt added» вагою 100 g — 39 ккал, 1,7 g білків, 6,4 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Beetroot, peeled, fresh, roasted, no salt added» вагою 50 g?
У порції продукту «Beetroot, peeled, fresh, roasted, no salt added» вагою 50 g — 20 ккал, 0,8 g білків, 3,2 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Beetroot, peeled, fresh, roasted, no salt added» вагою 150 g?
У порції продукту «Beetroot, peeled, fresh, roasted, no salt added» вагою 150 g — 59 ккал, 2,5 g білків, 9,6 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Beetroot, peeled, fresh, roasted, no salt added» вагою 200 g?
У порції продукту «Beetroot, peeled, fresh, roasted, no salt added» вагою 200 g — 78 ккал, 3,4 g білків, 13 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Beetroot, peeled, fresh, roasted, no salt added» вагою 250 g?
У порції продукту «Beetroot, peeled, fresh, roasted, no salt added» вагою 250 g — 98 ккал, 4,2 g білків, 16 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Джерело: FOODfiles (New Zealand) X1166 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
