Знайте, що у вас на тарілці
Beetroot pesto sauce
Калорії та харчова цінність
246
калорійkcal на 100 g
Білки3,4 g
Вуглеводи5,3 g
Жири23 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 246 kcal —
- Білки 3,4 g 7%
- Вуглеводи 5,3 g 2%
- Жири 23 g 30%
- Насичені жири 3,8 g 19%
- Клітковина 2 g 7%
- Цукри 5 g —
- Натрій 352 mg 15%
- Холестерин 4,1 mg 1%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 14,7 µg 2%
- Вітамін C 5,2 mg 6%
- Вітамін D 0,01 µg 0%
- Вітамін E 2,7 mg 18%
- Вітамін K 11,7 µg 10%
- Тіамін (B1) 0,05 mg 4%
- Рибофлавін (B2) 0,06 mg 5%
- Ніацин (B3) 0,5 mg 3%
- Вітамін B6 0,06 mg 4%
- Фолат (B9) 76,1 µg 19%
- Вітамін B12 0,11 µg 5%
Мінерали
- Кальцій 58,8 mg 5%
- Залізо 1,1 mg 6%
- Магній 36,2 mg 9%
- Фосфор 104 mg 8%
- Калій 369 mg 8%
- Цинк 1,1 mg 10%
- Мідь 0,24 mg 27%
- Марганець 1,1 mg 49%
- Селен 1,4 µg 3%
- Йод 23 µg 15%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 3,4 g | 5,3 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 1,7 g | 2,7 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 5,1 g | 8 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 6,8 g | 11 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 8,5 g | 13 g | 59 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Beetroot pesto sauce»
Скільки калорій у порції продукту «Beetroot pesto sauce» вагою 100 g?
У порції продукту «Beetroot pesto sauce» вагою 100 g — 246 ккал, 3,4 g білків, 5,3 g вуглеводів і 23 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Beetroot pesto sauce» вагою 50 g?
У порції продукту «Beetroot pesto sauce» вагою 50 g — 123 ккал, 1,7 g білків, 2,7 g вуглеводів і 12 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Beetroot pesto sauce» вагою 150 g?
У порції продукту «Beetroot pesto sauce» вагою 150 g — 369 ккал, 5,1 g білків, 8 g вуглеводів і 35 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Beetroot pesto sauce» вагою 200 g?
У порції продукту «Beetroot pesto sauce» вагою 200 g — 492 ккал, 6,8 g білків, 11 g вуглеводів і 47 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Beetroot pesto sauce» вагою 250 g?
У порції продукту «Beetroot pesto sauce» вагою 250 g — 615 ккал, 8,5 g білків, 13 g вуглеводів і 59 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 34465 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
