Знайте, що у вас на тарілці

Pesto sauce, herb sauce

Калорії та харчова цінність

472
калорійkcal на 100 g
Білки8 g
Вуглеводи1,4 g
Жири49 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 472 kcal —
  • Білки 8 g 16%
  • Вуглеводи 1,4 g 1%
  • Жири 49 g 62%
  • Насичені жири 5,6 g 28%
  • Клітковина 1,2 g 4%
  • Цукри 0,7 g —
  • Натрій 237 mg 10%
  • Холестерин 10,3 mg 3%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 119 µg 13%
  • Вітамін C 24 mg 27%
  • Вітамін D 0,04 µg 0%
  • Вітамін E 7,9 mg 53%
  • Вітамін K 143 µg 119%
  • Тіамін (B1) 0,12 mg 10%
  • Рибофлавін (B2) 0,17 mg 13%
  • Ніацин (B3) 0,6 mg 4%
  • Вітамін B6 0,21 mg 12%
  • Фолат (B9) 43 µg 11%
  • Вітамін B12 0,34 µg 14%

Мінерали

  • Кальцій 261 mg 20%
  • Залізо 2,1 mg 11%
  • Магній 41,7 mg 10%
  • Фосфор 187 mg 15%
  • Калій 283 mg 6%
  • Цинк 1,4 mg 13%
  • Мідь 0,36 mg 40%
  • Марганець 1,8 mg 78%
  • Селен 7,3 µg 13%
  • Йод 14,7 µg 10%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g4728 g1,4 g49 g
50 g50 g2364 g0,7 g24 g
150 g150 g70812 g2,1 g73 g
200 g200 g94416 g2,8 g97 g
250 g250 g118020 g3,5 g121 g

Запитання про продукт «Pesto sauce, herb sauce»

Скільки калорій у порції продукту «Pesto sauce, herb sauce» вагою 100 g?

У порції продукту «Pesto sauce, herb sauce» вагою 100 g — 472 ккал, 8 g білків, 1,4 g вуглеводів і 49 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pesto sauce, herb sauce» вагою 50 g?

У порції продукту «Pesto sauce, herb sauce» вагою 50 g — 236 ккал, 4 g білків, 0,7 g вуглеводів і 24 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pesto sauce, herb sauce» вагою 150 g?

У порції продукту «Pesto sauce, herb sauce» вагою 150 g — 708 ккал, 12 g білків, 2,1 g вуглеводів і 73 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pesto sauce, herb sauce» вагою 200 g?

У порції продукту «Pesto sauce, herb sauce» вагою 200 g — 944 ккал, 16 g білків, 2,8 g вуглеводів і 97 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pesto sauce, herb sauce» вагою 250 g?

У порції продукту «Pesto sauce, herb sauce» вагою 250 g — 1180 ккал, 20 g білків, 3,5 g вуглеводів і 121 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 3323 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини