Знайте, що у вас на тарілці
Mixed vegetables, corn & peas, frozen, boiled and drained, no salt added
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 74 kcal —
- Білки 4,9 g 10%
- Вуглеводи 8,9 g 3%
- Жири 0,9 g 1%
- Насичені жири 0,3 g 1%
- Клітковина 5,1 g 18%
- Цукри 6 g —
- Натрій 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 30 µg 3%
- Вітамін C 1,2 mg 1%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,02 mg 0%
- Тіамін (B1) 0,22 mg 18%
- Рибофлавін (B2) 0,12 mg 9%
- Ніацин (B3) 2,8 mg 18%
- Вітамін B6 0,24 mg 14%
- Фолат (B9) 45 µg 11%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 17 mg 1%
- Залізо 1,2 mg 7%
- Фосфор 86 mg 7%
- Калій 207 mg 4%
- Цинк 0,81 mg 7%
- Селен 1,6 µg 3%
- Йод 0 µg 0%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 4,9 g | 8,9 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 2,4 g | 4,5 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 7,3 g | 13 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 9,8 g | 18 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 12 g | 22 g | 2,3 g |
Схожі продукти
- Mixed vegetables carrots corn & peas boiled and drained66 kcal / 100 g
- Mixed vegetables beans carrots corn & peas drained49 kcal / 100 g
- Sweet corn kernel drained70 kcal / 100 g
- Drained green pea80 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix pea-sweet corn-sweet pepper82 kcal / 100 g
- Sweet corn kernel drained98 kcal / 100 g
- Sugar snap pea drained36 kcal / 100 g
- Drained green bean31 kcal / 100 g
- Drained canned in brine mixed beans bean86 kcal / 100 g
- Vegetables mixed drained46 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Mixed vegetables, corn & peas, frozen, boiled and drained, no salt added»
Скільки калорій у порції продукту «Mixed vegetables, corn & peas, frozen, boiled and drained, no salt added» вагою 100 g?
У порції продукту «Mixed vegetables, corn & peas, frozen, boiled and drained, no salt added» вагою 100 g — 74 ккал, 4,9 g білків, 8,9 g вуглеводів і 0,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Mixed vegetables, corn & peas, frozen, boiled and drained, no salt added» вагою 50 g?
У порції продукту «Mixed vegetables, corn & peas, frozen, boiled and drained, no salt added» вагою 50 g — 37 ккал, 2,4 g білків, 4,5 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Mixed vegetables, corn & peas, frozen, boiled and drained, no salt added» вагою 150 g?
У порції продукту «Mixed vegetables, corn & peas, frozen, boiled and drained, no salt added» вагою 150 g — 111 ккал, 7,3 g білків, 13 g вуглеводів і 1,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Mixed vegetables, corn & peas, frozen, boiled and drained, no salt added» вагою 200 g?
У порції продукту «Mixed vegetables, corn & peas, frozen, boiled and drained, no salt added» вагою 200 g — 148 ккал, 9,8 g білків, 18 g вуглеводів і 1,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Mixed vegetables, corn & peas, frozen, boiled and drained, no salt added» вагою 250 g?
У порції продукту «Mixed vegetables, corn & peas, frozen, boiled and drained, no salt added» вагою 250 g — 185 ккал, 12 g білків, 22 g вуглеводів і 2,3 g жирів.
Джерело: FOODfiles (New Zealand) X1202 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
