Знайте, що у вас на тарілці
Bean, butter bean, frozen, boiled, drained, no salt added
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 30 kcal —
- Білки 1,7 g 3%
- Вуглеводи 3,6 g 1%
- Жири 0,2 g 0%
- Насичені жири 0 g 0%
- Клітковина 3,6 g 13%
- Цукри 2,3 g —
- Натрій 2 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 5 µg 1%
- Вітамін C 11,3 mg 13%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,14 mg 1%
- Тіамін (B1) 0,06 mg 5%
- Рибофлавін (B2) 0,09 mg 7%
- Ніацин (B3) 0,43 mg 3%
- Вітамін B6 0,17 mg 10%
- Фолат (B9) 68 µg 17%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 58 mg 4%
- Залізо 0,59 mg 3%
- Фосфор 31 mg 2%
- Калій 202 mg 4%
- Цинк 0,23 mg 2%
- Селен 0,61 µg 1%
- Йод 0,31 µg 0%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 1,7 g | 3,6 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0,8 g | 1,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 2,5 g | 5,4 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 3,4 g | 7,2 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 4,2 g | 9 g | 0,5 g |
Схожі продукти
- Steamed or microwaved butter bean bean38 kcal / 100 g
- Drained seeds with pod butter bean bean26 kcal / 100 g
- Drained green pea80 kcal / 100 g
- Sweet corn kernel drained70 kcal / 100 g
- Sugar snap pea drained36 kcal / 100 g
- Cauliflower floret drained22 kcal / 100 g
- Broccoli floret drained27 kcal / 100 g
- Mixed vegetables beans carrots corn & peas drained49 kcal / 100 g
- Carrot cubed or sliced drained29 kcal / 100 g
- Drained dry split yellow pea131 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Bean, butter bean, frozen, boiled, drained, no salt added»
Скільки калорій у порції продукту «Bean, butter bean, frozen, boiled, drained, no salt added» вагою 100 g?
У порції продукту «Bean, butter bean, frozen, boiled, drained, no salt added» вагою 100 g — 30 ккал, 1,7 g білків, 3,6 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Bean, butter bean, frozen, boiled, drained, no salt added» вагою 50 g?
У порції продукту «Bean, butter bean, frozen, boiled, drained, no salt added» вагою 50 g — 15 ккал, 0,8 g білків, 1,8 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Bean, butter bean, frozen, boiled, drained, no salt added» вагою 150 g?
У порції продукту «Bean, butter bean, frozen, boiled, drained, no salt added» вагою 150 g — 45 ккал, 2,5 g білків, 5,4 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Bean, butter bean, frozen, boiled, drained, no salt added» вагою 200 g?
У порції продукту «Bean, butter bean, frozen, boiled, drained, no salt added» вагою 200 g — 60 ккал, 3,4 g білків, 7,2 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Bean, butter bean, frozen, boiled, drained, no salt added» вагою 250 g?
У порції продукту «Bean, butter bean, frozen, boiled, drained, no salt added» вагою 250 g — 75 ккал, 4,2 g білків, 9 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Джерело: FOODfiles (New Zealand) X1225 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
