Знайте, що у вас на тарілці
Bean, butter bean, seeds with pod, boiled, drained, no salt added
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 26 kcal —
- Білки 2,3 g 5%
- Вуглеводи 2,1 g 1%
- Жири 0,2 g 0%
- Насичені жири 0 g 0%
- Клітковина 3,1 g 11%
- Цукри 1,8 g —
- Натрій 3 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 14 µg 2%
- Вітамін C 11 mg 12%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,11 mg 1%
- Тіамін (B1) 0,05 mg 4%
- Рибофлавін (B2) 0,09 mg 7%
- Ніацин (B3) 1,4 mg 9%
- Вітамін B6 0,02 mg 1%
- Фолат (B9) 33 µg 8%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 15 mg 1%
- Залізо 0,4 mg 2%
- Фосфор 27 mg 2%
- Калій 207 mg 4%
- Цинк 1,4 mg 13%
- Селен 0,15 µg 0%
- Йод 0,14 µg 0%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 2,3 g | 2,1 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 1,2 g | 1,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 3,5 g | 3,2 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 4,6 g | 4,2 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 5,8 g | 5,3 g | 0,5 g |
Схожі продукти
- Drained butter bean bean30 kcal / 100 g
- Steamed or microwaved butter bean bean38 kcal / 100 g
- Sugar snap pea drained36 kcal / 100 g
- Drained green pea80 kcal / 100 g
- Drained dry split yellow pea131 kcal / 100 g
- Common bean111 kcal / 100 g
- Feijão manteiga demolhado cozido99 kcal / 100 g
- Red kidney bean canned in brine drained85 kcal / 100 g
- Mixed vegetables beans carrots corn & peas drained49 kcal / 100 g
- Sweet corn kernel drained98 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Bean, butter bean, seeds with pod, boiled, drained, no salt added»
Скільки калорій у порції продукту «Bean, butter bean, seeds with pod, boiled, drained, no salt added» вагою 100 g?
У порції продукту «Bean, butter bean, seeds with pod, boiled, drained, no salt added» вагою 100 g — 26 ккал, 2,3 g білків, 2,1 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Bean, butter bean, seeds with pod, boiled, drained, no salt added» вагою 50 g?
У порції продукту «Bean, butter bean, seeds with pod, boiled, drained, no salt added» вагою 50 g — 13 ккал, 1,2 g білків, 1,1 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Bean, butter bean, seeds with pod, boiled, drained, no salt added» вагою 150 g?
У порції продукту «Bean, butter bean, seeds with pod, boiled, drained, no salt added» вагою 150 g — 39 ккал, 3,5 g білків, 3,2 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Bean, butter bean, seeds with pod, boiled, drained, no salt added» вагою 200 g?
У порції продукту «Bean, butter bean, seeds with pod, boiled, drained, no salt added» вагою 200 g — 52 ккал, 4,6 g білків, 4,2 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Bean, butter bean, seeds with pod, boiled, drained, no salt added» вагою 250 g?
У порції продукту «Bean, butter bean, seeds with pod, boiled, drained, no salt added» вагою 250 g — 65 ккал, 5,8 g білків, 5,3 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Джерело: FOODfiles (New Zealand) X139 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
