Знайте, що у вас на тарілці
Bean, butter bean, frozen, steamed or microwaved, no salt added
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 38 kcal —
- Білки 2,2 g 4%
- Вуглеводи 4 g 1%
- Жири 0,5 g 1%
- Насичені жири 0,1 g 0%
- Клітковина 4,1 g 15%
- Цукри 2,5 g —
- Натрій 3 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 14 µg 2%
- Вітамін C 14,4 mg 16%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,15 mg 1%
- Тіамін (B1) 0,06 mg 5%
- Рибофлавін (B2) 0,1 mg 7%
- Ніацин (B3) 0,51 mg 3%
- Вітамін B6 0,18 mg 11%
- Фолат (B9) 73 µg 18%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 68 mg 5%
- Залізо 0,69 mg 4%
- Фосфор 39 mg 3%
- Калій 250 mg 5%
- Цинк 0,27 mg 2%
- Селен 0,68 µg 1%
- Йод 0,32 µg 0%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 2,2 g | 4 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 1,1 g | 2 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 3,3 g | 6 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 4,4 g | 8 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 5,5 g | 10 g | 1,3 g |
Схожі продукти
- Drained butter bean bean30 kcal / 100 g
- Drained seeds with pod butter bean bean26 kcal / 100 g
- Sugar snap pea steamed or microwaved46 kcal / 100 g
- Cauliflower floret steamed or microwaved26 kcal / 100 g
- Squash buttercup flesh82 kcal / 100 g
- Broccoli floret steamed or microwaved35 kcal / 100 g
- Sugar snap pea drained36 kcal / 100 g
- Drained green pea80 kcal / 100 g
- Green bean33 kcal / 100 g
- Cauliflower floret drained22 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Bean, butter bean, frozen, steamed or microwaved, no salt added»
Скільки калорій у порції продукту «Bean, butter bean, frozen, steamed or microwaved, no salt added» вагою 100 g?
У порції продукту «Bean, butter bean, frozen, steamed or microwaved, no salt added» вагою 100 g — 38 ккал, 2,2 g білків, 4 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Bean, butter bean, frozen, steamed or microwaved, no salt added» вагою 50 g?
У порції продукту «Bean, butter bean, frozen, steamed or microwaved, no salt added» вагою 50 g — 19 ккал, 1,1 g білків, 2 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Bean, butter bean, frozen, steamed or microwaved, no salt added» вагою 150 g?
У порції продукту «Bean, butter bean, frozen, steamed or microwaved, no salt added» вагою 150 g — 57 ккал, 3,3 g білків, 6 g вуглеводів і 0,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Bean, butter bean, frozen, steamed or microwaved, no salt added» вагою 200 g?
У порції продукту «Bean, butter bean, frozen, steamed or microwaved, no salt added» вагою 200 g — 76 ккал, 4,4 g білків, 8 g вуглеводів і 1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Bean, butter bean, frozen, steamed or microwaved, no salt added» вагою 250 g?
У порції продукту «Bean, butter bean, frozen, steamed or microwaved, no salt added» вагою 250 g — 95 ккал, 5,5 g білків, 10 g вуглеводів і 1,3 g жирів.
Джерело: FOODfiles (New Zealand) X1226 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
