Знайте, що у вас на тарілці
Sweet corn, kernel, fresh, microwaved, no salt added
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 117 kcal —
- Білки 4,2 g 8%
- Вуглеводи 16 g 6%
- Жири 2,8 g 4%
- Насичені жири 0,5 g 3%
- Клітковина 5 g 18%
- Цукри 8,5 g —
- Натрій 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 5 µg 1%
- Вітамін C 4,6 mg 5%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,41 mg 3%
- Тіамін (B1) 0,14 mg 12%
- Рибофлавін (B2) 0,15 mg 12%
- Ніацин (B3) 2,6 mg 16%
- Вітамін B6 0,19 mg 11%
- Фолат (B9) 38 µg 10%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 2 mg 0%
- Залізо 0,78 mg 4%
- Фосфор 127 mg 10%
- Калій 366 mg 8%
- Цинк 1,2 mg 10%
- Селен 0 µg 0%
- Йод 0 µg 0%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 4,2 g | 16 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 2,1 g | 8,1 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 6,2 g | 24 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 8,3 g | 32 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 10 g | 41 g | 7 g |
Схожі продукти
- Sweet corn kernel drained98 kcal / 100 g
- Sweet corn kernel drained70 kcal / 100 g
- Corn baby sweet corn drained29 kcal / 100 g
- Broccoli floret steamed or microwaved35 kcal / 100 g
- Steamed or microwaved green bean36 kcal / 100 g
- Cauliflower floret steamed or microwaved26 kcal / 100 g
- Sugar snap pea steamed or microwaved46 kcal / 100 g
- Steamed or microwaved shelled immature green soy bean145 kcal / 100 g
- Mixed vegetables corn & peas boiled and drained74 kcal / 100 g
- Жовта цукрова кукурудzaзаморожений, зерна зрізані з качана, варений, зціджений, без солі81 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Sweet corn, kernel, fresh, microwaved, no salt added»
Скільки калорій у порції продукту «Sweet corn, kernel, fresh, microwaved, no salt added» вагою 100 g?
У порції продукту «Sweet corn, kernel, fresh, microwaved, no salt added» вагою 100 g — 117 ккал, 4,2 g білків, 16 g вуглеводів і 2,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Sweet corn, kernel, fresh, microwaved, no salt added» вагою 50 g?
У порції продукту «Sweet corn, kernel, fresh, microwaved, no salt added» вагою 50 g — 59 ккал, 2,1 g білків, 8,1 g вуглеводів і 1,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Sweet corn, kernel, fresh, microwaved, no salt added» вагою 150 g?
У порції продукту «Sweet corn, kernel, fresh, microwaved, no salt added» вагою 150 g — 176 ккал, 6,2 g білків, 24 g вуглеводів і 4,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Sweet corn, kernel, fresh, microwaved, no salt added» вагою 200 g?
У порції продукту «Sweet corn, kernel, fresh, microwaved, no salt added» вагою 200 g — 234 ккал, 8,3 g білків, 32 g вуглеводів і 5,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Sweet corn, kernel, fresh, microwaved, no salt added» вагою 250 g?
У порції продукту «Sweet corn, kernel, fresh, microwaved, no salt added» вагою 250 g — 293 ккал, 10 g білків, 41 g вуглеводів і 7 g жирів.
Джерело: FOODfiles (New Zealand) X1156 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
