Знайте, що у вас на тарілці
Eggplant, boiled, drained, no salt added
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 19 kcal —
- Білки 0,7 g 1%
- Вуглеводи 2,8 g 1%
- Жири 0,1 g 0%
- Насичені жири 0 g 0%
- Клітковина 2,1 g 8%
- Цукри 2,7 g —
- Натрій 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 5 µg 1%
- Вітамін C 0,58 mg 1%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,02 mg 2%
- Рибофлавін (B2) 0,03 mg 2%
- Ніацин (B3) 0,29 mg 2%
- Вітамін B6 0,06 mg 3%
- Фолат (B9) 0 µg 0%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 6 mg 0%
- Залізо 0,14 mg 1%
- Фосфор 19 mg 2%
- Калій 155 mg 3%
- Цинк 0,1 mg 1%
- Селен 0 µg 0%
- Йод 0 µg 0%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 19 | 0,7 g | 2,8 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0,3 g | 1,4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 29 | 1 g | 4,1 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 38 | 1,4 g | 5,5 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 48 | 1,7 g | 6,9 g | 0,2 g |
Схожі продукти
- Eggplant22 kcal / 100 g
- Eggplant21 kcal / 100 g
- Broccoli drained30 kcal / 100 g
- Cauliflower drained16 kcal / 100 g
- Drained black bean117 kcal / 100 g
- Brussels sprout drained46 kcal / 100 g
- Spinach english drained19 kcal / 100 g
- Artichoke globe drained31 kcal / 100 g
- Turnip root flesh drained21 kcal / 100 g
- Broccoli floret drained27 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Eggplant, boiled, drained, no salt added»
Скільки калорій у порції продукту «Eggplant, boiled, drained, no salt added» вагою 100 g?
У порції продукту «Eggplant, boiled, drained, no salt added» вагою 100 g — 19 ккал, 0,7 g білків, 2,8 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Eggplant, boiled, drained, no salt added» вагою 50 g?
У порції продукту «Eggplant, boiled, drained, no salt added» вагою 50 g — 10 ккал, 0,3 g білків, 1,4 g вуглеводів і 0 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Eggplant, boiled, drained, no salt added» вагою 150 g?
У порції продукту «Eggplant, boiled, drained, no salt added» вагою 150 g — 29 ккал, 1 g білків, 4,1 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Eggplant, boiled, drained, no salt added» вагою 200 g?
У порції продукту «Eggplant, boiled, drained, no salt added» вагою 200 g — 38 ккал, 1,4 g білків, 5,5 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Eggplant, boiled, drained, no salt added» вагою 250 g?
У порції продукту «Eggplant, boiled, drained, no salt added» вагою 250 g — 48 ккал, 1,7 g білків, 6,9 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Джерело: FOODfiles (New Zealand) X1086 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
