Знайте, що у вас на тарілці

Смажений баклажан

Калорії та харчова цінність

у соняшниковій олії

Білки1,2 g
Вуглеводи2,7 g
Жири32 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Білки 1,2 g 2%
  • Вуглеводи 2,7 g 1%
  • Жири 32 g 41%
  • Насичені жири 3,7 g 19%
  • Клітковина 2,9 g 10%
  • Цукри 2,5 g —

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g–1,2 g2,7 g32 g
50 g50 g–0,6 g1,4 g16 g
150 g150 g–1,8 g4,1 g48 g
200 g200 g–2,4 g5,4 g64 g
250 g250 g–3 g6,8 g80 g

Запитання про продукт «Смажений баклажан»

Як посмажити баклажан, щоб скибочки підрум’янилися?

Наріж баклажан скибочками завтовшки близько одного сантиметра й добре обсуши. Смаж на пательні в один шар у розігрітій олії на середньому вогні приблизно по 3–4 хвилини з кожного боку, доки скибочки не стануть золотистими й м’якими.

Чи треба солити баклажан перед смаженням?

Не обов’язково: сучасні баклажани зазвичай не надто гіркі. Якщо хочеш, щоб скибочки були щільнішими й менше бризкали на пательні, посоли їх на 20–30 хвилин, потім промокни паперовим рушником.

Як зробити так, щоб смажений баклажан не вбирав забагато олії?

Добре розігрій пательню й не клади на неї забагато скибочок одразу: від цього падає температура, і баклажан довше смажиться. Нарізай шматочки однакової товщини, а готові викладай на паперовий рушник.

Які баклажани найкраще підходять для смаження?

Вибирай тверді, важкуваті для свого розміру плоди з гладкою блискучою шкіркою та зеленим пружним хвостиком. М’які місця й зморщена шкірка часто свідчать, що баклажан уже не свіжий.

Як зберігати смажений баклажан?

Охолоди його, переклади в закриту посудину й постав у холодильник не пізніше ніж за дві години після приготування. З’їж протягом 3–4 днів; скибочки краще складати шарами з пергаментом, щоб вони не злипалися.

Як розігріти смажений баклажан, щоб він не розм’як?

Розклади скибочки в один шар на пательні й прогрій на середньому вогні по кілька хвилин з кожного боку. Можна також поставити їх у духовку, розігріту до 200 °C, приблизно на 8–10 хвилин; мікрохвильовка зробить їх м’якшими.

З чим подавати смажений баклажан і в яких стравах його використовують?

Він добре смакує з часником, зеленню, йогуртовим соусом або томатами. Смажені скибочки використовують у баклажанах парміджано, мусаці та багатошарових закусках із сиром і помідорами.

Чи можна заморозити смажений баклажан?

Так, але після розморожування він буде м’якшим. Спершу повністю охолоди скибочки, розклади їх окремо на таці до замерзання, а потім пересип у пакет або контейнер; розігрівай без попереднього розморожування в духовці чи на пательні.

Джерело: BEDCA (Spain) 482 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини