Знайте, що у вас на тарілці
Cabbage stew with rice and beef steak mince
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 78 kcal —
- Білки 5,4 g 11%
- Вуглеводи 5,6 g 2%
- Жири 3,5 g 4%
- Насичені жири 1 g 5%
- Клітковина 1,1 g 4%
- Цукри 2 g —
- Натрій 224 mg 10%
- Холестерин 11,1 mg 4%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 8,9 µg 1%
- Вітамін C 11,8 mg 13%
- Вітамін D 0,11 µg 1%
- Вітамін E 0,34 mg 2%
- Вітамін K 31,5 µg 26%
- Тіамін (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,05 mg 4%
- Ніацин (B3) 1,5 mg 9%
- Вітамін B6 0,18 mg 11%
- Фолат (B9) 11 µg 3%
- Вітамін B12 0,2 µg 8%
Мінерали
- Кальцій 24,4 mg 2%
- Залізо 0,93 mg 5%
- Магній 14 mg 3%
- Фосфор 70,7 mg 6%
- Калій 248 mg 5%
- Цинк 0,98 mg 9%
- Мідь 0,05 mg 6%
- Марганець 0,16 mg 7%
- Селен 4,8 µg 9%
- Йод 14,9 µg 10%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 5,4 g | 5,6 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 2,7 g | 2,8 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 8 g | 8,5 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 11 g | 11 g | 6,9 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 13 g | 14 g | 8,7 g |
Схожі продукти
- Cabbage stew with rice and pork beef mince99 kcal / 100 g
- Cabbage stew with beef steak mince and carrot65 kcal / 100 g
- Stuffed cabbage rolls beef steak mince148 kcal / 100 g
- Pork beef mince and rice casserole capsicum peas115 kcal / 100 g
- Lamb and cabbage stew119 kcal / 100 g
- Pork beef mince and vegetable stew143 kcal / 100 g
- Beef steak mince soup54 kcal / 100 g
- Minced meat stew with vegetables144 kcal / 100 g
- Italian stew with beef mince146 kcal / 100 g
- Stuffed cabbage rolls pork beef mince175 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Cabbage stew with rice and beef steak mince»
Скільки калорій у порції продукту «Cabbage stew with rice and beef steak mince» вагою 100 g?
У порції продукту «Cabbage stew with rice and beef steak mince» вагою 100 g — 78 ккал, 5,4 g білків, 5,6 g вуглеводів і 3,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Cabbage stew with rice and beef steak mince» вагою 50 g?
У порції продукту «Cabbage stew with rice and beef steak mince» вагою 50 g — 39 ккал, 2,7 g білків, 2,8 g вуглеводів і 1,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Cabbage stew with rice and beef steak mince» вагою 150 g?
У порції продукту «Cabbage stew with rice and beef steak mince» вагою 150 g — 117 ккал, 8 g білків, 8,5 g вуглеводів і 5,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Cabbage stew with rice and beef steak mince» вагою 200 g?
У порції продукту «Cabbage stew with rice and beef steak mince» вагою 200 g — 156 ккал, 11 g білків, 11 g вуглеводів і 6,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Cabbage stew with rice and beef steak mince» вагою 250 g?
У порції продукту «Cabbage stew with rice and beef steak mince» вагою 250 g — 195 ккал, 13 g білків, 14 g вуглеводів і 8,7 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 34963 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
