Знайте, що у вас на тарілці
Cabbage stew with rice and pork beef mince
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 99 kcal —
- Білки 4,6 g 9%
- Вуглеводи 5,6 g 2%
- Жири 6,2 g 8%
- Насичені жири 2,2 g 11%
- Клітковина 1,1 g 4%
- Цукри 2 g —
- Натрій 224 mg 10%
- Холестерин 13 mg 4%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 11 µg 1%
- Вітамін C 11,7 mg 13%
- Вітамін D 0,13 µg 1%
- Вітамін E 0,36 mg 2%
- Вітамін K 30,8 µg 26%
- Тіамін (B1) 0,05 mg 4%
- Рибофлавін (B2) 0,05 mg 4%
- Ніацин (B3) 1,3 mg 8%
- Вітамін B6 0,16 mg 9%
- Фолат (B9) 11 µg 3%
- Вітамін B12 0,22 µg 9%
Мінерали
- Кальцій 24,7 mg 2%
- Залізо 0,5 mg 3%
- Магній 11,8 mg 3%
- Фосфор 52,9 mg 4%
- Калій 209 mg 4%
- Цинк 0,93 mg 8%
- Мідь 0,05 mg 5%
- Марганець 0,16 mg 7%
- Селен 5,7 µg 10%
- Йод 14,7 µg 10%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 4,6 g | 5,6 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 2,3 g | 2,8 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 6,9 g | 8,4 g | 9,4 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 9,2 g | 11 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 12 g | 14 g | 16 g |
Схожі продукти
- Cabbage stew with rice and beef steak mince78 kcal / 100 g
- Cabbage stew with potato and pork beef mince73 kcal / 100 g
- Pork beef mince and rice casserole capsicum peas115 kcal / 100 g
- Pork beef mince and vegetable stew143 kcal / 100 g
- Stuffed cabbage rolls pork beef mince175 kcal / 100 g
- Stuffed cabbage rolls beef steak mince148 kcal / 100 g
- Lamb and cabbage stew119 kcal / 100 g
- Risotto pork beef mince and vegetable risotto122 kcal / 100 g
- Low-fat pork beef mince soup51 kcal / 100 g
- Macaroni stew with pork beef mince139 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Cabbage stew with rice and pork beef mince»
Скільки калорій у порції продукту «Cabbage stew with rice and pork beef mince» вагою 100 g?
У порції продукту «Cabbage stew with rice and pork beef mince» вагою 100 g — 99 ккал, 4,6 g білків, 5,6 g вуглеводів і 6,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Cabbage stew with rice and pork beef mince» вагою 50 g?
У порції продукту «Cabbage stew with rice and pork beef mince» вагою 50 g — 50 ккал, 2,3 g білків, 2,8 g вуглеводів і 3,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Cabbage stew with rice and pork beef mince» вагою 150 g?
У порції продукту «Cabbage stew with rice and pork beef mince» вагою 150 g — 149 ккал, 6,9 g білків, 8,4 g вуглеводів і 9,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Cabbage stew with rice and pork beef mince» вагою 200 g?
У порції продукту «Cabbage stew with rice and pork beef mince» вагою 200 g — 198 ккал, 9,2 g білків, 11 g вуглеводів і 13 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Cabbage stew with rice and pork beef mince» вагою 250 g?
У порції продукту «Cabbage stew with rice and pork beef mince» вагою 250 g — 248 ккал, 12 g білків, 14 g вуглеводів і 16 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 7037 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
