Знайте, що у вас на тарілці
Cabbage soup with beef steak
Калорії та харчова цінність
49
калорійkcal на 100 g
Білки5,2 g
Вуглеводи1,8 g
Жири2,1 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 49 kcal —
- Білки 5,2 g 10%
- Вуглеводи 1,8 g 1%
- Жири 2,1 g 3%
- Насичені жири 0,8 g 4%
- Клітковина 0,9 g 3%
- Цукри 1,8 g —
- Натрій 143 mg 6%
- Холестерин 11 mg 4%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 3,2 µg 0%
- Вітамін C 11 mg 12%
- Вітамін D 0,05 µg 0%
- Вітамін E 0,09 mg 1%
- Вітамін K 28,1 µg 23%
- Тіамін (B1) 0,03 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,05 mg 4%
- Ніацин (B3) 1,5 mg 9%
- Вітамін B6 0,17 mg 10%
- Фолат (B9) 9,7 µg 2%
- Вітамін B12 0,21 µg 9%
Мінерали
- Кальцій 22,5 mg 2%
- Залізо 0,89 mg 5%
- Магній 12,1 mg 3%
- Фосфор 65,9 mg 5%
- Калій 236 mg 5%
- Цинк 0,95 mg 9%
- Мідь 0,04 mg 4%
- Марганець 0,11 mg 5%
- Селен 4,2 µg 8%
- Йод 9,6 µg 6%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 5,2 g | 1,8 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 2,6 g | 0,9 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 7,9 g | 2,8 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 11 g | 3,7 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 13 g | 4,6 g | 5,2 g |
Схожі продукти
- Cabbage soup with beef47 kcal / 100 g
- Cabbage soup with beef and carrot46 kcal / 100 g
- Meat soup beef steak45 kcal / 100 g
- Beef steak mince soup54 kcal / 100 g
- Meat soup beef chuck46 kcal / 100 g
- Stuffed cabbage rolls beef steak mince148 kcal / 100 g
- Lamb and cabbage stew119 kcal / 100 g
- Beef steak mince soup lentils99 kcal / 100 g
- Borsch with beef31 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Cabbage soup with beef steak»
Скільки калорій у порції продукту «Cabbage soup with beef steak» вагою 100 g?
У порції продукту «Cabbage soup with beef steak» вагою 100 g — 49 ккал, 5,2 g білків, 1,8 g вуглеводів і 2,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Cabbage soup with beef steak» вагою 50 g?
У порції продукту «Cabbage soup with beef steak» вагою 50 g — 25 ккал, 2,6 g білків, 0,9 g вуглеводів і 1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Cabbage soup with beef steak» вагою 150 g?
У порції продукту «Cabbage soup with beef steak» вагою 150 g — 74 ккал, 7,9 g білків, 2,8 g вуглеводів і 3,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Cabbage soup with beef steak» вагою 200 g?
У порції продукту «Cabbage soup with beef steak» вагою 200 g — 98 ккал, 11 g білків, 3,7 g вуглеводів і 4,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Cabbage soup with beef steak» вагою 250 g?
У порції продукту «Cabbage soup with beef steak» вагою 250 g — 123 ккал, 13 g білків, 4,6 g вуглеводів і 5,2 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 7167 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
