Знайте, що у вас на тарілці
Beef mince and mashed potato casserole, mashed potato powder, water
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 103 kcal —
- Білки 4,7 g 9%
- Вуглеводи 11 g 4%
- Жири 4,3 g 5%
- Насичені жири 1,7 g 9%
- Клітковина 1 g 4%
- Цукри 1 g —
- Натрій 259 mg 11%
- Холестерин 11 mg 4%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 5,4 µg 1%
- Вітамін C 2,7 mg 3%
- Вітамін D 0,05 µg 0%
- Вітамін E 0,17 mg 1%
- Вітамін K 1,2 µg 1%
- Тіамін (B1) 0,05 mg 4%
- Рибофлавін (B2) 0,06 mg 5%
- Ніацин (B3) 1,2 mg 7%
- Вітамін B6 0,24 mg 14%
- Фолат (B9) 2,6 µg 1%
- Вітамін B12 0,23 µg 10%
Мінерали
- Кальцій 24,7 mg 2%
- Залізо 0,79 mg 4%
- Магній 18,8 mg 4%
- Фосфор 63,5 mg 5%
- Калій 358 mg 8%
- Цинк 1,4 mg 12%
- Мідь 0,07 mg 7%
- Марганець 0,13 mg 6%
- Селен 4,6 µg 8%
- Йод 10,8 µg 7%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 4,7 g | 11 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 2,4 g | 5,3 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 7,1 g | 16 g | 6,4 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 9,4 g | 21 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 12 g | 27 g | 11 g |
Схожі продукти
- Beef mince and mashed potato casserole mashed potato powder milk136 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole low-fat milk115 kcal / 100 g
- Pork beef mince and mashed potato casserole low-fat milk124 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole lean steak mince milk105 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole pork beef mince milk125 kcal / 100 g
- Pork and potato casserole low-fat milk123 kcal / 100 g
- Moussaka pork-beef mince potatoes low-fat milk143 kcal / 100 g
- Sausage and mashed potato casserole ring bologna low-fat milk115 kcal / 100 g
- Meat and potato casserole saarioinen ready meal84 kcal / 100 g
- Meatloaf beef steak water164 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Beef mince and mashed potato casserole, mashed potato powder, water»
Скільки калорій у порції продукту «Beef mince and mashed potato casserole, mashed potato powder, water» вагою 100 g?
У порції продукту «Beef mince and mashed potato casserole, mashed potato powder, water» вагою 100 g — 103 ккал, 4,7 g білків, 11 g вуглеводів і 4,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Beef mince and mashed potato casserole, mashed potato powder, water» вагою 50 g?
У порції продукту «Beef mince and mashed potato casserole, mashed potato powder, water» вагою 50 g — 52 ккал, 2,4 g білків, 5,3 g вуглеводів і 2,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Beef mince and mashed potato casserole, mashed potato powder, water» вагою 150 g?
У порції продукту «Beef mince and mashed potato casserole, mashed potato powder, water» вагою 150 g — 155 ккал, 7,1 g білків, 16 g вуглеводів і 6,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Beef mince and mashed potato casserole, mashed potato powder, water» вагою 200 g?
У порції продукту «Beef mince and mashed potato casserole, mashed potato powder, water» вагою 200 g — 206 ккал, 9,4 g білків, 21 g вуглеводів і 8,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Beef mince and mashed potato casserole, mashed potato powder, water» вагою 250 g?
У порції продукту «Beef mince and mashed potato casserole, mashed potato powder, water» вагою 250 g — 258 ккал, 12 g білків, 27 g вуглеводів і 11 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 32488 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
