Знайте, що у вас на тарілці
Bacon, lettuce, tomato sandwich on white
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 231 kcal —
- Білки 11 g 22%
- Вуглеводи 28 g 10%
- Жири 7,5 g 10%
- Насичені жири 2,3 g 12%
- Клітковина 1,7 g 6%
- Цукри 3,7 g —
- Натрій 521 mg 23%
- Холестерин 15 mg 5%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 31 µg 3%
- Вітамін C 3,7 mg 4%
- Вітамін D 0,1 µg 1%
- Вітамін E 0,32 mg 2%
- Вітамін K 7,2 µg 6%
- Тіамін (B1) 0,39 mg 33%
- Рибофлавін (B2) 0,18 mg 14%
- Ніацин (B3) 4,5 mg 28%
- Вітамін B6 0,16 mg 9%
- Фолат (B9) 69 µg 17%
- Вітамін B12 0,17 µg 7%
- Холін 24,3 mg 4%
Мінерали
- Кальцій 128 mg 10%
- Залізо 2,2 mg 12%
- Магній 23 mg 5%
- Фосфор 131 mg 10%
- Калій 207 mg 4%
- Цинк 1 mg 9%
- Мідь 0,1 mg 11%
- Селен 21,2 µg 39%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 231 | 11 g | 28 g | 7,5 g |
| 1 порція | 105 g | 243 | 11 g | 29 g | 7,9 g |
| 2 порції | 210 g | 485 | 23 g | 59 g | 16 g |
| ½ порції | 52,5 g | 121 | 5,7 g | 15 g | 4 g |
| 3 порції | 315 g | 728 | 34 g | 88 g | 24 g |
| 4 порції | 420 g | 970 | 46 g | 118 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 5,4 g | 14 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 347 | 16 g | 42 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 462 | 22 g | 56 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 578 | 27 g | 70 g | 19 g |
Схожі продукти
- Bacon lettuce tomato sandwich on wheat229 kcal / 100 g
- Club sandwich on white222 kcal / 100 g
- Salami sandwich on white321 kcal / 100 g
- Club sandwich on white with cheese241 kcal / 100 g
- Turkey and ham sandwich on white172 kcal / 100 g
- Bologna sandwich on white274 kcal / 100 g
- Ham salad sandwich on white242 kcal / 100 g
- Multiple meat sandwich on white190 kcal / 100 g
- Bologna sandwich on white with cheese287 kcal / 100 g
- Turkey sandwich on white with cheese215 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Bacon, lettuce, tomato sandwich on white»
Скільки калорій у порції продукту «Bacon, lettuce, tomato sandwich on white» вагою 100 g?
У порції продукту «Bacon, lettuce, tomato sandwich on white» вагою 100 g — 231 ккал, 11 g білків, 28 g вуглеводів і 7,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Bacon, lettuce, tomato sandwich on white» вагою 1 порція (105 g)?
У порції продукту «Bacon, lettuce, tomato sandwich on white» вагою 1 порція (105 g) — 243 ккал, 11 g білків, 29 g вуглеводів і 7,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Bacon, lettuce, tomato sandwich on white» вагою 2 порції (210 g)?
У порції продукту «Bacon, lettuce, tomato sandwich on white» вагою 2 порції (210 g) — 485 ккал, 23 g білків, 59 g вуглеводів і 16 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Bacon, lettuce, tomato sandwich on white» вагою ½ порції (52,5 g)?
У порції продукту «Bacon, lettuce, tomato sandwich on white» вагою ½ порції (52,5 g) — 121 ккал, 5,7 g білків, 15 g вуглеводів і 4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Bacon, lettuce, tomato sandwich on white» вагою 3 порції (315 g)?
У порції продукту «Bacon, lettuce, tomato sandwich on white» вагою 3 порції (315 g) — 728 ккал, 34 g білків, 88 g вуглеводів і 24 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Bacon, lettuce, tomato sandwich on white» вагою 4 порції (420 g)?
У порції продукту «Bacon, lettuce, tomato sandwich on white» вагою 4 порції (420 g) — 970 ккал, 46 g білків, 118 g вуглеводів і 32 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Bacon, lettuce, tomato sandwich on white» вагою 50 g?
У порції продукту «Bacon, lettuce, tomato sandwich on white» вагою 50 g — 116 ккал, 5,4 g білків, 14 g вуглеводів і 3,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Bacon, lettuce, tomato sandwich on white» вагою 150 g?
У порції продукту «Bacon, lettuce, tomato sandwich on white» вагою 150 g — 347 ккал, 16 g білків, 42 g вуглеводів і 11 g жирів.
Джерело: FNDDS (USDA) 27520610 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
