Знайте, що у вас на тарілці
Bologna sandwich on white
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 274 kcal —
- Білки 9,9 g 20%
- Вуглеводи 27 g 10%
- Жири 13 g 17%
- Насичені жири 4 g 20%
- Клітковина 1,2 g 4%
- Цукри 3,7 g —
- Натрій 764 mg 33%
- Холестерин 44 mg 15%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,4 µg 2%
- Вітамін E 0,4 mg 3%
- Вітамін K 0,9 µg 1%
- Тіамін (B1) 0,29 mg 24%
- Рибофлавін (B2) 0,2 mg 15%
- Ніацин (B3) 4 mg 25%
- Вітамін B6 0,14 mg 8%
- Фолат (B9) 61 µg 15%
- Вітамін B12 0,23 µg 10%
- Холін 36,2 mg 7%
Мінерали
- Кальцій 169 mg 13%
- Залізо 2,3 mg 13%
- Магній 21 mg 5%
- Фосфор 161 mg 13%
- Калій 215 mg 5%
- Цинк 0,97 mg 9%
- Мідь 0,08 mg 9%
- Селен 19 µg 35%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 9,9 g | 27 g | 13 g |
| 1 порція | 175 g | 480 | 17 g | 48 g | 23 g |
| 2 порції | 350 g | 959 | 35 g | 96 g | 47 g |
| ½ порції | 87,5 g | 240 | 8,6 g | 24 g | 12 g |
| 3 порції | 525 g | 1439 | 52 g | 143 g | 70 g |
| 4 порції | 700 g | 1918 | 69 g | 191 g | 93 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 4,9 g | 14 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 15 g | 41 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 20 g | 55 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 25 g | 68 g | 33 g |
Схожі продукти
- Bologna sandwich on white with cheese287 kcal / 100 g
- Bologna sandwich on wheat272 kcal / 100 g
- Bologna sandwich on wheat with cheese285 kcal / 100 g
- Salami sandwich on white321 kcal / 100 g
- Ham sandwich on white187 kcal / 100 g
- Italian sandwich on white309 kcal / 100 g
- Turkey sandwich on white189 kcal / 100 g
- Roast beef sandwich on white194 kcal / 100 g
- Ham salad sandwich on white242 kcal / 100 g
- Salami sandwich on wheat319 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Bologna sandwich on white»
Скільки калорій у порції продукту «Bologna sandwich on white» вагою 100 g?
У порції продукту «Bologna sandwich on white» вагою 100 g — 274 ккал, 9,9 g білків, 27 g вуглеводів і 13 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Bologna sandwich on white» вагою 1 порція (175 g)?
У порції продукту «Bologna sandwich on white» вагою 1 порція (175 g) — 480 ккал, 17 g білків, 48 g вуглеводів і 23 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Bologna sandwich on white» вагою 2 порції (350 g)?
У порції продукту «Bologna sandwich on white» вагою 2 порції (350 g) — 959 ккал, 35 g білків, 96 g вуглеводів і 47 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Bologna sandwich on white» вагою ½ порції (87,5 g)?
У порції продукту «Bologna sandwich on white» вагою ½ порції (87,5 g) — 240 ккал, 8,6 g білків, 24 g вуглеводів і 12 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Bologna sandwich on white» вагою 3 порції (525 g)?
У порції продукту «Bologna sandwich on white» вагою 3 порції (525 g) — 1439 ккал, 52 g білків, 143 g вуглеводів і 70 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Bologna sandwich on white» вагою 4 порції (700 g)?
У порції продукту «Bologna sandwich on white» вагою 4 порції (700 g) — 1918 ккал, 69 g білків, 191 g вуглеводів і 93 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Bologna sandwich on white» вагою 50 g?
У порції продукту «Bologna sandwich on white» вагою 50 g — 137 ккал, 4,9 g білків, 14 g вуглеводів і 6,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Bologna sandwich on white» вагою 150 g?
У порції продукту «Bologna sandwich on white» вагою 150 g — 411 ккал, 15 g білків, 41 g вуглеводів і 20 g жирів.
Джерело: FNDDS (USDA) 27560130 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
