Знайте, що у вас на тарілці
Salami sandwich on white
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 321 kcal —
- Білки 15 g 30%
- Вуглеводи 25 g 9%
- Жири 17 g 22%
- Насичені жири 5,9 g 30%
- Клітковина 1,2 g 4%
- Цукри 2,9 g —
- Натрій 1080 mg 47%
- Холестерин 52 mg 17%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 5 µg 1%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,4 µg 2%
- Вітамін E 0,42 mg 3%
- Вітамін K 0,1 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,45 mg 37%
- Рибофлавін (B2) 0,22 mg 17%
- Ніацин (B3) 5,4 mg 34%
- Вітамін B6 0,26 mg 15%
- Фолат (B9) 57 µg 14%
- Вітамін B12 0,56 µg 23%
- Холін 42,6 mg 8%
Мінерали
- Кальцій 121 mg 9%
- Залізо 2,4 mg 13%
- Магній 24 mg 6%
- Фосфор 151 mg 12%
- Калій 236 mg 5%
- Цинк 1,7 mg 16%
- Мідь 0,11 mg 12%
- Селен 28,2 µg 51%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 321 | 15 g | 25 g | 17 g |
| 1 порція | 175 g | 562 | 26 g | 43 g | 30 g |
| 2 порції | 350 g | 1124 | 53 g | 86 g | 60 g |
| ½ порції | 87,5 g | 281 | 13 g | 22 g | 15 g |
| 3 порції | 525 g | 1685 | 79 g | 129 g | 90 g |
| 4 порції | 700 g | 2247 | 105 g | 172 g | 120 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 7,5 g | 12 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 482 | 23 g | 37 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 642 | 30 g | 49 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 803 | 38 g | 62 g | 43 g |
Схожі продукти
- Salami sandwich on white with cheese326 kcal / 100 g
- Salami sandwich on wheat319 kcal / 100 g
- Salami sandwich on wheat with cheese325 kcal / 100 g
- Italian sandwich on white309 kcal / 100 g
- Bologna sandwich on white274 kcal / 100 g
- Corned beef sandwich on white259 kcal / 100 g
- Ham salad sandwich on white242 kcal / 100 g
- Bologna sandwich on white with cheese287 kcal / 100 g
- Multiple meat sandwich on white190 kcal / 100 g
- Italian sausage sandwich on wheat293 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Salami sandwich on white»
Скільки калорій у порції продукту «Salami sandwich on white» вагою 100 g?
У порції продукту «Salami sandwich on white» вагою 100 g — 321 ккал, 15 g білків, 25 g вуглеводів і 17 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Salami sandwich on white» вагою 1 порція (175 g)?
У порції продукту «Salami sandwich on white» вагою 1 порція (175 g) — 562 ккал, 26 g білків, 43 g вуглеводів і 30 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Salami sandwich on white» вагою 2 порції (350 g)?
У порції продукту «Salami sandwich on white» вагою 2 порції (350 g) — 1124 ккал, 53 g білків, 86 g вуглеводів і 60 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Salami sandwich on white» вагою ½ порції (87,5 g)?
У порції продукту «Salami sandwich on white» вагою ½ порції (87,5 g) — 281 ккал, 13 g білків, 22 g вуглеводів і 15 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Salami sandwich on white» вагою 3 порції (525 g)?
У порції продукту «Salami sandwich on white» вагою 3 порції (525 g) — 1685 ккал, 79 g білків, 129 g вуглеводів і 90 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Salami sandwich on white» вагою 4 порції (700 g)?
У порції продукту «Salami sandwich on white» вагою 4 порції (700 g) — 2247 ккал, 105 g білків, 172 g вуглеводів і 120 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Salami sandwich on white» вагою 50 g?
У порції продукту «Salami sandwich on white» вагою 50 g — 161 ккал, 7,5 g білків, 12 g вуглеводів і 8,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Salami sandwich on white» вагою 150 g?
У порції продукту «Salami sandwich on white» вагою 150 g — 482 ккал, 23 g білків, 37 g вуглеводів і 26 g жирів.
Джерело: FNDDS (USDA) 27560520 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
