Знайте, що у вас на тарілці
Salami sandwich on white, with cheese
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 326 kcal —
- Білки 16 g 32%
- Вуглеводи 22 g 8%
- Жири 19 g 24%
- Насичені жири 7,5 g 38%
- Клітковина 1 g 4%
- Цукри 2,9 g —
- Натрій 1070 mg 47%
- Холестерин 58 mg 19%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 46 µg 5%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,9 µg 5%
- Вітамін E 0,47 mg 3%
- Вітамін K 0,5 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,38 mg 32%
- Рибофлавін (B2) 0,24 mg 19%
- Ніацин (B3) 4,6 mg 29%
- Вітамін B6 0,23 mg 14%
- Фолат (B9) 51 µg 13%
- Вітамін B12 0,7 µg 29%
- Холін 39,5 mg 7%
Мінерали
- Кальцій 240 mg 18%
- Залізо 2,1 mg 12%
- Магній 24 mg 6%
- Фосфор 217 mg 17%
- Калій 223 mg 5%
- Цинк 2 mg 18%
- Мідь 0,1 mg 11%
- Селен 27,3 µg 50%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 326 | 16 g | 22 g | 19 g |
| 1 порція | 205 g | 668 | 33 g | 44 g | 39 g |
| 2 порції | 410 g | 1337 | 65 g | 89 g | 77 g |
| ½ порції | 102,5 g | 334 | 16 g | 22 g | 19 g |
| 3 порції | 615 g | 2005 | 98 g | 133 g | 116 g |
| 4 порції | 820 g | 2673 | 130 g | 177 g | 155 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 7,9 g | 11 g | 9,4 g |
| 150 g | 150 g | 489 | 24 g | 32 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 652 | 32 g | 43 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 815 | 40 g | 54 g | 47 g |
Схожі продукти
- Salami sandwich on white321 kcal / 100 g
- Salami sandwich on wheat with cheese325 kcal / 100 g
- Ham sandwich on white with cheese213 kcal / 100 g
- Multiple meat sandwich on white with cheese211 kcal / 100 g
- Roast beef sandwich on white with cheese219 kcal / 100 g
- Bologna sandwich on white with cheese287 kcal / 100 g
- Club sandwich on white with cheese241 kcal / 100 g
- Corned beef sandwich on white with cheese274 kcal / 100 g
- Turkey sandwich on white with cheese215 kcal / 100 g
- Turkey and ham sandwich on white with cheese195 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Salami sandwich on white, with cheese»
Скільки калорій у порції продукту «Salami sandwich on white, with cheese» вагою 100 g?
У порції продукту «Salami sandwich on white, with cheese» вагою 100 g — 326 ккал, 16 g білків, 22 g вуглеводів і 19 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Salami sandwich on white, with cheese» вагою 1 порція (205 g)?
У порції продукту «Salami sandwich on white, with cheese» вагою 1 порція (205 g) — 668 ккал, 33 g білків, 44 g вуглеводів і 39 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Salami sandwich on white, with cheese» вагою 2 порції (410 g)?
У порції продукту «Salami sandwich on white, with cheese» вагою 2 порції (410 g) — 1337 ккал, 65 g білків, 89 g вуглеводів і 77 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Salami sandwich on white, with cheese» вагою ½ порції (102,5 g)?
У порції продукту «Salami sandwich on white, with cheese» вагою ½ порції (102,5 g) — 334 ккал, 16 g білків, 22 g вуглеводів і 19 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Salami sandwich on white, with cheese» вагою 3 порції (615 g)?
У порції продукту «Salami sandwich on white, with cheese» вагою 3 порції (615 g) — 2005 ккал, 98 g білків, 133 g вуглеводів і 116 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Salami sandwich on white, with cheese» вагою 4 порції (820 g)?
У порції продукту «Salami sandwich on white, with cheese» вагою 4 порції (820 g) — 2673 ккал, 130 g білків, 177 g вуглеводів і 155 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Salami sandwich on white, with cheese» вагою 50 g?
У порції продукту «Salami sandwich on white, with cheese» вагою 50 g — 163 ккал, 7,9 g білків, 11 g вуглеводів і 9,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Salami sandwich on white, with cheese» вагою 150 g?
У порції продукту «Salami sandwich on white, with cheese» вагою 150 g — 489 ккал, 24 g білків, 32 g вуглеводів і 28 g жирів.
Джерело: FNDDS (USDA) 27560530 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
