Знай, что у тебя на тарелке
сухие завтраки Corn Bran Squares
Калорийность и пищевая ценность
готово к употреблению, quaker
347
калорийkcal на 100 g
Белок5,3 g
Углеводы70 g
Жир4 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 347 kcal —
- Белки 5,3 g 11%
- Углеводы 70 g 25%
- Жиры 4 g 5%
- Насыщенные жиры 1,9 g 9%
- Клетчатка 15 g 53%
- Сахара 19 g —
- Натрий 770 mg 33%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Тиамин (B1) 1,9 mg 157%
- Рибофлавин (B2) 0,09 mg 7%
- Ниацин (B3) 6,1 mg 38%
- Пантотеновая кислота (B5) 1,3 mg 26%
- Витамин B6 0,81 mg 47%
- Фолат (B9) 69,1 µg 17%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 15 mg 1%
- Железо 10,7 mg 59%
- Магний 65 mg 15%
- Фосфор 176 mg 14%
- Калий 255 mg 5%
- Цинк 1,8 mg 16%
- Медь 0,21 mg 23%
- Марганец 1 mg 44%
- Селен 6,5 µg 12%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 347 | 5,3 g | 70 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 174 | 2,7 g | 35 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 521 | 8 g | 105 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 694 | 11 g | 140 g | 7,9 g |
| 250 g | 250 g | 868 | 13 g | 175 g | 9,9 g |
Похожие продукты
- Хрустящие отрубные хлопья Quakerготовые завтраки, кукер331 kcal / 100 g
- Овсяные отруби жареные MOTHER'Sготовые завтраки, кукер372 kcal / 100 g
- Овсяные квадратки с кленовым сиропом Quaker Golden Maple Oatmeal Squaresготовые завтраки380 kcal / 100 g
- Завтрак Cap'n Crunch Quakerготово к употреблению, quaker402 kcal / 100 g
- Зерновые хлопья Shredded Wheat Quakerготовые завтраки, quaker, измельченная пшеница, злаки в пакете348 kcal / 100 g
- Зерновые хлопья Toasted multigrain crisps Quakerготовые завтраки, quaker372 kcal / 100 g
- Хлопья Harvest Crunch оригинальныеготово к употреблению, quaker459 kcal / 100 g
- Зерновые хлопья Sweet Crunch/Quisp Quakerготовые завтраки, quaker406 kcal / 100 g
- Хлопья отрубные Kellogg's 'All Bran'готовый к употреблению, 'all bran' bran flakes, kellogg's331 kcal / 100 g
- Завтрак из злаков Post 100% Branготово к употреблению395 kcal / 100 g
сухие завтраки Corn Bran Squares: частые вопросы
сухие завтраки Corn Bran Squares, 100 g: сколько калорий?
сухие завтраки Corn Bran Squares, 100 g: 347 ккал, белки 5,3 g, углеводы 70 g, жиры 4 g.
сухие завтраки Corn Bran Squares, 50 g: сколько калорий?
сухие завтраки Corn Bran Squares, 50 g: 174 ккал, белки 2,7 g, углеводы 35 g, жиры 2 g.
сухие завтраки Corn Bran Squares, 150 g: сколько калорий?
сухие завтраки Corn Bran Squares, 150 g: 521 ккал, белки 8 g, углеводы 105 g, жиры 6 g.
сухие завтраки Corn Bran Squares, 200 g: сколько калорий?
сухие завтраки Corn Bran Squares, 200 g: 694 ккал, белки 11 g, углеводы 140 g, жиры 7,9 g.
сухие завтраки Corn Bran Squares, 250 g: сколько калорий?
сухие завтраки Corn Bran Squares, 250 g: 868 ккал, белки 13 g, углеводы 175 g, жиры 9,9 g.
Источник: Canadian Nutrient File 1477 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки