Знай, что у тебя на тарелке
Multigrain bread, graham roll, wheat and graham flour, crushed grains, lidl
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 311 kcal —
- Белки 8,6 g 17%
- Углеводы 51 g 19%
- Жиры 6,6 g 8%
- Насыщенные жиры 1,1 g 6%
- Клетчатка 5,3 g 19%
- Сахара 7,1 g —
- Натрий 480 mg 21%
- Холестерин 0,18 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0,23 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 1,3 mg 8%
- Витамин K 6,9 µg 6%
- Тиамин (B1) 0,14 mg 11%
- Рибофлавин (B2) 0,11 mg 8%
- Ниацин (B3) 2,6 mg 16%
- Витамин B6 0,11 mg 6%
- Фолат (B9) 38,3 µg 10%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 22,8 mg 2%
- Железо 2 mg 11%
- Магний 67,7 mg 16%
- Фосфор 197 mg 16%
- Калий 249 mg 5%
- Цинк 1,6 mg 15%
- Медь 0,28 mg 31%
- Марганец 1,5 mg 67%
- Селен 6 µg 11%
- Йод 5,6 µg 4%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 311 | 8,6 g | 51 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 4,3 g | 26 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 467 | 13 g | 77 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 622 | 17 g | 102 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 778 | 21 g | 128 g | 16 g |
Похожие продукты
- Multigrain bread graham flour crushed wheat grains täysjyväviipaleet lidl253 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll crushed grains wheat flour leipäaitta lidl284 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye wheat flour ruispalat leipäaitta lidl264 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye wheat flour perinteinen varrasleipä leipäaitta lidl254 kcal / 100 g
- Breakfast cereal wheat flakes bran flakes lidl359 kcal / 100 g
- Flour mixture for bread rolls wheat flour wheat groats rye314 kcal / 100 g
- White bread wheat roll perhe vehnäsämpylä vaasan277 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- Breakfast cereal wheat flakes nuts almond nut flakers lidl421 kcal / 100 g
- Crispbread whole rye bread contains milk rivercote lidl343 kcal / 100 g
Multigrain bread, graham roll, wheat and graham flour, crushed grains, lidl: частые вопросы
Multigrain bread, graham roll, wheat and graham flour, crushed grains, lidl, 100 g: сколько калорий?
Multigrain bread, graham roll, wheat and graham flour, crushed grains, lidl, 100 g: 311 ккал, белки 8,6 g, углеводы 51 g, жиры 6,6 g.
Multigrain bread, graham roll, wheat and graham flour, crushed grains, lidl, 50 g: сколько калорий?
Multigrain bread, graham roll, wheat and graham flour, crushed grains, lidl, 50 g: 156 ккал, белки 4,3 g, углеводы 26 g, жиры 3,3 g.
Multigrain bread, graham roll, wheat and graham flour, crushed grains, lidl, 150 g: сколько калорий?
Multigrain bread, graham roll, wheat and graham flour, crushed grains, lidl, 150 g: 467 ккал, белки 13 g, углеводы 77 g, жиры 9,8 g.
Multigrain bread, graham roll, wheat and graham flour, crushed grains, lidl, 200 g: сколько калорий?
Multigrain bread, graham roll, wheat and graham flour, crushed grains, lidl, 200 g: 622 ккал, белки 17 g, углеводы 102 g, жиры 13 g.
Multigrain bread, graham roll, wheat and graham flour, crushed grains, lidl, 250 g: сколько калорий?
Multigrain bread, graham roll, wheat and graham flour, crushed grains, lidl, 250 g: 778 ккал, белки 21 g, углеводы 128 g, жиры 16 g.
Источник: Fineli (Finland) 32956 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
