Знай, что у тебя на тарелке

Чёрный рис

Калорийность и пищевая ценность

варёный, без масла, без соли

160

калорийkcal на 100 g

Белок3.5 g

Углеводы34.5 g

Жир0.3 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	160	3.5 g	34.5 g	0.3 g
50 g	50 g	80	1.8 g	17.3 g	0.2 g
150 g	150 g	240	5.3 g	51.8 g	0.5 g
200 g	200 g	320	7 g	69 g	0.6 g
250 g	250 g	400	8.8 g	86.3 g	0.8 g

Чёрный рис, 100 g: сколько калорий?

Чёрный рис, 100 g: 160 ккал, белки 3.5 g, углеводы 34.5 g, жиры 0.3 g.

Чёрный рис, 50 g: сколько калорий?

Чёрный рис, 50 g: 80 ккал, белки 1.8 g, углеводы 17.3 g, жиры 0.2 g.

Чёрный рис, 150 g: сколько калорий?

Чёрный рис, 150 g: 240 ккал, белки 5.3 g, углеводы 51.8 g, жиры 0.5 g.

Чёрный рис, 200 g: сколько калорий?

Чёрный рис, 200 g: 320 ккал, белки 7 g, углеводы 69 g, жиры 0.6 g.

Чёрный рис, 250 g: сколько калорий?

Чёрный рис, 250 g: 400 ккал, белки 8.8 g, углеводы 86.3 g, жиры 0.8 g.

Источник: tbca BRC1241A · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки