Знай, что у тебя на тарелке
White bread, wheat toast, oululainen reilu vehnäviipaleet, fazer
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 269 kcal —
- Белки 8,9 g 18%
- Углеводы 51 g 19%
- Жиры 2,2 g 3%
- Насыщенные жиры 0,4 g 2%
- Клетчатка 2,8 g 10%
- Сахара 0,3 g —
- Натрий 466 mg 20%
- Холестерин 0,04 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0,24 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,47 mg 3%
- Витамин K 2 µg 2%
- Тиамин (B1) 0,06 mg 5%
- Рибофлавин (B2) 0,1 mg 8%
- Ниацин (B3) 1,1 mg 7%
- Витамин B6 0,09 mg 5%
- Фолат (B9) 42,1 µg 11%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 13,3 mg 1%
- Железо 0,95 mg 5%
- Магний 18,1 mg 4%
- Фосфор 82,1 mg 7%
- Калий 132 mg 3%
- Цинк 0,74 mg 7%
- Медь 0,13 mg 15%
- Марганец 0,44 mg 19%
- Селен 5,7 µg 10%
- Йод 7,5 µg 5%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 269 | 8,9 g | 51 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 4,4 g | 26 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 404 | 13 g | 77 g | 3,4 g |
| 200 g | 200 g | 538 | 18 g | 102 g | 4,5 g |
| 250 g | 250 g | 673 | 22 g | 128 g | 5,6 g |
White bread, wheat toast, oululainen reilu vehnäviipaleet, fazer: частые вопросы
White bread, wheat toast, oululainen reilu vehnäviipaleet, fazer, 100 g: сколько калорий?
White bread, wheat toast, oululainen reilu vehnäviipaleet, fazer, 100 g: 269 ккал, белки 8,9 g, углеводы 51 g, жиры 2,2 g.
White bread, wheat toast, oululainen reilu vehnäviipaleet, fazer, 50 g: сколько калорий?
White bread, wheat toast, oululainen reilu vehnäviipaleet, fazer, 50 g: 135 ккал, белки 4,4 g, углеводы 26 g, жиры 1,1 g.
White bread, wheat toast, oululainen reilu vehnäviipaleet, fazer, 150 g: сколько калорий?
White bread, wheat toast, oululainen reilu vehnäviipaleet, fazer, 150 g: 404 ккал, белки 13 g, углеводы 77 g, жиры 3,4 g.
White bread, wheat toast, oululainen reilu vehnäviipaleet, fazer, 200 g: сколько калорий?
White bread, wheat toast, oululainen reilu vehnäviipaleet, fazer, 200 g: 538 ккал, белки 18 g, углеводы 102 g, жиры 4,5 g.
White bread, wheat toast, oululainen reilu vehnäviipaleet, fazer, 250 g: сколько калорий?
White bread, wheat toast, oululainen reilu vehnäviipaleet, fazer, 250 g: 673 ккал, белки 22 g, углеводы 128 g, жиры 5,6 g.
Источник: Fineli (Finland) 31839 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки