Знай, что у тебя на тарелке

Сырный сэндвич

Калорийность и пищевая ценность

с бразильским сыром, салатом айсберг, сырой морковью, помидором, с майонезом, сырой

165
калорийkcal на 100 g
Белок7,2 g
Углеводы14 g
Жир8,6 g
Записать этот продукт в Calori

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 165 kcal —
  • Белки 7,2 g 14%
  • Углеводы 14 g 5%
  • Жиры 8,6 g 11%
  • Клетчатка 2,1 g 7%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g1657,2 g14 g8,6 g
50 g50 g833,6 g6,8 g4,3 g
150 g150 g24811 g20 g13 g
200 g200 g33014 g27 g17 g
250 g250 g41318 g34 g22 g

Сырный сэндвич: частые вопросы

Как приготовить горячий сырный сэндвич на сковороде?

Смажь хлеб снаружи тонким слоем сливочного масла, положи сыр между ломтиками и жарь на слабом или среднем огне по 3–4 минуты с каждой стороны. Прикрой сковороду крышкой, чтобы сыр расплавился до того, как хлеб подрумянится.

Какой сыр лучше плавится в сырном сэндвиче?

Хорошо плавятся чеддер, гауда, эмменталь и моцарелла; для тягучей начинки натри сыр или нарежь его тонко. Слишком влажная моцарелла может размочить хлеб — промокни её бумажным полотенцем.

Что добавить в сырный сэндвич?

К сыру хорошо подходят томат, тонкие ломтики яблока, карамелизированный лук или горчица. Для классического горячего варианта положи сыр и томат между хлебом, затем обжарь с обеих сторон.

Как разогреть сырный сэндвич, чтобы хлеб не стал мягким?

Разогрей его на сухой сковороде на слабом огне по 2–3 минуты с каждой стороны. Микроволновка быстро расплавит сыр, но хлеб получится мягким, а не хрустящим.

Можно ли заморозить сырный сэндвич?

Лучше замораживать его до обжаривания: плотно заверни каждый собранный сэндвич и убери в морозильник. Перед приготовлением разморозь в холодильнике, затем обжарь на слабом огне, чтобы сыр успел расплавиться.

Чем сырный сэндвич отличается от сэндвича с тунцом по белку?

В сэндвиче с тунцом белка больше: 11,6 г на 100 г против 7,2 г в сырном сэндвиче. Вариант с тунцом обычно делают с консервированной рыбой и соусом, а сырный — с ломтиками сыра.

Сколько сырного сэндвича обычно едят за один раз?

Обычная порция — один сэндвич из двух ломтиков хлеба и начинки. Его можно подать с салатом или супом; если начинка особенно сытная, достаточно половины.

Источник: tbca BRC0852A · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки

Calori
Пищевая ценность в Calori
Скачайте бесплатно
Установить