Знай, что у тебя на тарелке
Multigrain bread, junttakakko, junttasämpylät, ullan pakari
Калорийность и пищевая ценность
250
калорийkcal на 100 g
Белок9 g
Углеводы48 g
Жир1,4 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 250 kcal —
- Белки 9 g 18%
- Углеводы 48 g 17%
- Жиры 1,4 g 2%
- Насыщенные жиры 0,2 g 1%
- Клетчатка 3,6 g 13%
- Сахара 2,1 g —
- Натрий 465 mg 20%
- Холестерин 0,35 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0,33 µg 0%
- Витамин C 0,09 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,69 mg 5%
- Витамин K 1,1 µg 1%
- Тиамин (B1) 0,19 mg 16%
- Рибофлавин (B2) 0,14 mg 11%
- Ниацин (B3) 2,4 mg 15%
- Витамин B6 0,09 mg 5%
- Фолат (B9) 36,4 µg 9%
- Витамин B12 0,05 µg 2%
Минералы
- Кальций 48,4 mg 4%
- Железо 1,6 mg 9%
- Магний 46,8 mg 11%
- Фосфор 171 mg 14%
- Калий 216 mg 5%
- Цинк 1,4 mg 13%
- Медь 0,22 mg 24%
- Марганец 0,94 mg 41%
- Селен 7,5 µg 14%
- Йод 9,6 µg 6%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 250 | 9 g | 48 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 4,5 g | 24 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 375 | 14 g | 72 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 500 | 18 g | 95 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 625 | 23 g | 119 g | 3,5 g |
Похожие продукты
- Multigrain bread oat bread kaurajuntta ullan pakari231 kcal / 100 g
- Multigrain bread aurinkosämpylät ullan pakari243 kcal / 100 g
- Rye bread ruiskakko ullan pakari215 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye uotilan maalaisruislimppu fazer246 kcal / 100 g
- White bread wheat roll evässämpylä perheleipurit326 kcal / 100 g
- White bread wheat roll lounassämpylä katri antell285 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls268 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast267 kcal / 100 g
Multigrain bread, junttakakko, junttasämpylät, ullan pakari: частые вопросы
Multigrain bread, junttakakko, junttasämpylät, ullan pakari, 100 g: сколько калорий?
Multigrain bread, junttakakko, junttasämpylät, ullan pakari, 100 g: 250 ккал, белки 9 g, углеводы 48 g, жиры 1,4 g.
Multigrain bread, junttakakko, junttasämpylät, ullan pakari, 50 g: сколько калорий?
Multigrain bread, junttakakko, junttasämpylät, ullan pakari, 50 g: 125 ккал, белки 4,5 g, углеводы 24 g, жиры 0,7 g.
Multigrain bread, junttakakko, junttasämpylät, ullan pakari, 150 g: сколько калорий?
Multigrain bread, junttakakko, junttasämpylät, ullan pakari, 150 g: 375 ккал, белки 14 g, углеводы 72 g, жиры 2,1 g.
Multigrain bread, junttakakko, junttasämpylät, ullan pakari, 200 g: сколько калорий?
Multigrain bread, junttakakko, junttasämpylät, ullan pakari, 200 g: 500 ккал, белки 18 g, углеводы 95 g, жиры 2,8 g.
Multigrain bread, junttakakko, junttasämpylät, ullan pakari, 250 g: сколько калорий?
Multigrain bread, junttakakko, junttasämpylät, ullan pakari, 250 g: 625 ккал, белки 23 g, углеводы 119 g, жиры 3,5 g.
Источник: Fineli (Finland) 33212 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
