Знай, что у тебя на тарелке
Multigrain bread, lingonberry, limpukka, pågen
Калорийность и пищевая ценность
270
калорийkcal на 100 g
Белок7,7 g
Углеводы48 g
Жир3,8 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 270 kcal —
- Белки 7,7 g 15%
- Углеводы 48 g 17%
- Жиры 3,8 g 5%
- Насыщенные жиры 0,4 g 2%
- Клетчатка 5,7 g 20%
- Сахара 6,8 g —
- Натрий 294 mg 13%
- Холестерин 0,11 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0,23 µg 0%
- Витамин C 0,31 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,89 mg 6%
- Витамин K 4,9 µg 4%
- Тиамин (B1) 0,13 mg 11%
- Рибофлавин (B2) 0,1 mg 7%
- Ниацин (B3) 1,6 mg 10%
- Витамин B6 0,11 mg 6%
- Фолат (B9) 35,4 µg 9%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 28,3 mg 2%
- Железо 2,3 mg 13%
- Магний 70,9 mg 17%
- Фосфор 211 mg 17%
- Калий 270 mg 6%
- Цинк 1,7 mg 16%
- Медь 0,28 mg 31%
- Марганец 1,6 mg 71%
- Селен 5,7 µg 10%
- Йод 6,5 µg 4%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 7,7 g | 48 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 3,8 g | 24 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 12 g | 71 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 15 g | 95 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 19 g | 119 g | 9,5 g |
Похожие продукты
- Multigrain bread oivallus kuitupalat pågen273 kcal / 100 g
- Multigrain bread tampereen rievä linkosuo223 kcal / 100 g
- Rye bread sliced wholegrain rye jyvälimppu vaasan247 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen ruislimppu fazer258 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast fazer viisi viljaa280 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast fazer alku281 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- White bread carrot roll muhku porkkanasämpylä vaasan245 kcal / 100 g
Multigrain bread, lingonberry, limpukka, pågen: частые вопросы
Multigrain bread, lingonberry, limpukka, pågen, 100 g: сколько калорий?
Multigrain bread, lingonberry, limpukka, pågen, 100 g: 270 ккал, белки 7,7 g, углеводы 48 g, жиры 3,8 g.
Multigrain bread, lingonberry, limpukka, pågen, 50 g: сколько калорий?
Multigrain bread, lingonberry, limpukka, pågen, 50 g: 135 ккал, белки 3,8 g, углеводы 24 g, жиры 1,9 g.
Multigrain bread, lingonberry, limpukka, pågen, 150 g: сколько калорий?
Multigrain bread, lingonberry, limpukka, pågen, 150 g: 405 ккал, белки 12 g, углеводы 71 g, жиры 5,7 g.
Multigrain bread, lingonberry, limpukka, pågen, 200 g: сколько калорий?
Multigrain bread, lingonberry, limpukka, pågen, 200 g: 540 ккал, белки 15 g, углеводы 95 g, жиры 7,6 g.
Multigrain bread, lingonberry, limpukka, pågen, 250 g: сколько калорий?
Multigrain bread, lingonberry, limpukka, pågen, 250 g: 675 ккал, белки 19 g, углеводы 119 g, жиры 9,5 g.
Источник: Fineli (Finland) 32471 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
