Знай, что у тебя на тарелке
Multigrain bread, oivallus kuitupalat, pågen
Калорийность и пищевая ценность
273
калорийkcal на 100 g
Белок8,3 g
Углеводы45 g
Жир5,3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 273 kcal —
- Белки 8,3 g 17%
- Углеводы 45 g 16%
- Жиры 5,3 g 7%
- Насыщенные жиры 0,9 g 5%
- Клетчатка 4,3 g 15%
- Сахара 4,1 g —
- Натрий 456 mg 20%
- Холестерин 0,14 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0,2 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 1 mg 7%
- Витамин K 5,9 µg 5%
- Тиамин (B1) 0,12 mg 10%
- Рибофлавин (B2) 0,11 mg 8%
- Ниацин (B3) 1,9 mg 12%
- Витамин B6 0,08 mg 5%
- Фолат (B9) 37,4 µg 9%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 18,4 mg 1%
- Железо 1,6 mg 9%
- Магний 45,2 mg 11%
- Фосфор 142 mg 11%
- Калий 191 mg 4%
- Цинк 1,3 mg 12%
- Медь 0,22 mg 24%
- Марганец 1,2 mg 51%
- Селен 3,7 µg 7%
- Йод 4,7 µg 3%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 273 | 8,3 g | 45 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 4,2 g | 23 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 410 | 13 g | 68 g | 7,9 g |
| 200 g | 200 g | 546 | 17 g | 91 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 683 | 21 g | 113 g | 13 g |
Похожие продукты
- Multigrain bread mixed seeds alku jyväpala fazer290 kcal / 100 g
- Multigrain bread sliced viljaisat perheviipaleet oululainen246 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen jälkiuuniviipaleet fazer254 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen jälkiuunileipä fazer276 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast fazer alku281 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast fazer viisi viljaa280 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
Multigrain bread, oivallus kuitupalat, pågen: частые вопросы
Multigrain bread, oivallus kuitupalat, pågen, 100 g: сколько калорий?
Multigrain bread, oivallus kuitupalat, pågen, 100 g: 273 ккал, белки 8,3 g, углеводы 45 g, жиры 5,3 g.
Multigrain bread, oivallus kuitupalat, pågen, 50 g: сколько калорий?
Multigrain bread, oivallus kuitupalat, pågen, 50 g: 137 ккал, белки 4,2 g, углеводы 23 g, жиры 2,6 g.
Multigrain bread, oivallus kuitupalat, pågen, 150 g: сколько калорий?
Multigrain bread, oivallus kuitupalat, pågen, 150 g: 410 ккал, белки 13 g, углеводы 68 g, жиры 7,9 g.
Multigrain bread, oivallus kuitupalat, pågen, 200 g: сколько калорий?
Multigrain bread, oivallus kuitupalat, pågen, 200 g: 546 ккал, белки 17 g, углеводы 91 g, жиры 11 g.
Multigrain bread, oivallus kuitupalat, pågen, 250 g: сколько калорий?
Multigrain bread, oivallus kuitupalat, pågen, 250 g: 683 ккал, белки 21 g, углеводы 113 g, жиры 13 g.
Источник: Fineli (Finland) 31924 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
