Знай, что у тебя на тарелке
Multigrain bread, potato flatbread, oululainen pikkurieska, fazer
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 205 kcal —
- Белки 5,9 g 12%
- Углеводы 40 g 14%
- Жиры 1,3 g 2%
- Насыщенные жиры 0,3 g 2%
- Клетчатка 3 g 11%
- Сахара 2,1 g —
- Натрий 495 mg 22%
- Холестерин 0,02 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0,87 µg 0%
- Витамин C 6,8 mg 8%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,36 mg 2%
- Витамин K 2,3 µg 2%
- Тиамин (B1) 0,09 mg 8%
- Рибофлавин (B2) 0,07 mg 6%
- Ниацин (B3) 2 mg 12%
- Витамин B6 0,18 mg 11%
- Фолат (B9) 43,1 µg 11%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 12,3 mg 1%
- Железо 1 mg 6%
- Магний 37,5 mg 9%
- Фосфор 97,1 mg 8%
- Калий 459 mg 10%
- Цинк 0,75 mg 7%
- Медь 0,18 mg 20%
- Марганец 0,53 mg 23%
- Селен 2,7 µg 5%
- Йод 3,4 µg 2%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 205 | 5,9 g | 40 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 2,9 g | 20 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 308 | 8,8 g | 60 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 410 | 12 g | 80 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 513 | 15 g | 100 g | 3,2 g |
Похожие продукты
- Multigrain bread oat bread puikula kaura fazer270 kcal / 100 g
- Multigrain bread potato rye bread oiva perunalimppu linkosuo252 kcal / 100 g
- White bread potato flatbread lapin pakarin perunarieskaset vaasan214 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye dark wheat flour potato uotilan perunalimppu fazer238 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls268 kcal / 100 g
- Rye bread reissumies oululainen fazer272 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast fazer alku281 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
Multigrain bread, potato flatbread, oululainen pikkurieska, fazer: частые вопросы
Multigrain bread, potato flatbread, oululainen pikkurieska, fazer, 100 g: сколько калорий?
Multigrain bread, potato flatbread, oululainen pikkurieska, fazer, 100 g: 205 ккал, белки 5,9 g, углеводы 40 g, жиры 1,3 g.
Multigrain bread, potato flatbread, oululainen pikkurieska, fazer, 50 g: сколько калорий?
Multigrain bread, potato flatbread, oululainen pikkurieska, fazer, 50 g: 103 ккал, белки 2,9 g, углеводы 20 g, жиры 0,6 g.
Multigrain bread, potato flatbread, oululainen pikkurieska, fazer, 150 g: сколько калорий?
Multigrain bread, potato flatbread, oululainen pikkurieska, fazer, 150 g: 308 ккал, белки 8,8 g, углеводы 60 g, жиры 1,9 g.
Multigrain bread, potato flatbread, oululainen pikkurieska, fazer, 200 g: сколько калорий?
Multigrain bread, potato flatbread, oululainen pikkurieska, fazer, 200 g: 410 ккал, белки 12 g, углеводы 80 g, жиры 2,6 g.
Multigrain bread, potato flatbread, oululainen pikkurieska, fazer, 250 g: сколько калорий?
Multigrain bread, potato flatbread, oululainen pikkurieska, fazer, 250 g: 513 ккал, белки 15 g, углеводы 100 g, жиры 3,2 g.
Источник: Fineli (Finland) 33674 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
