Знай, что у тебя на тарелке
Multigrain bread, oat bread, puikula kaura, fazer
Калорийность и пищевая ценность
270
калорийkcal на 100 g
Белок11 g
Углеводы40 g
Жир5,9 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 270 kcal —
- Белки 11 g 22%
- Углеводы 40 g 15%
- Жиры 5,9 g 8%
- Насыщенные жиры 0,6 g 3%
- Клетчатка 3,7 g 13%
- Сахара 1,1 g —
- Натрий 427 mg 19%
- Холестерин 0,19 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0,13 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 1,1 mg 7%
- Витамин K 6,7 µg 6%
- Тиамин (B1) 0,11 mg 9%
- Рибофлавин (B2) 0,07 mg 5%
- Ниацин (B3) 0,61 mg 4%
- Витамин B6 0,08 mg 5%
- Фолат (B9) 25,7 µg 6%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 21,1 mg 2%
- Железо 1,8 mg 10%
- Магний 50,5 mg 12%
- Фосфор 177 mg 14%
- Калий 192 mg 4%
- Цинк 1,4 mg 13%
- Медь 0,2 mg 23%
- Марганец 1,4 mg 59%
- Селен 5,5 µg 10%
- Йод 35,6 µg 24%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 11 g | 40 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 5,6 g | 20 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 17 g | 61 g | 8,8 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 22 g | 81 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 28 g | 101 g | 15 g |
Похожие продукты
- Multigrain bread oat bread wheat flour oat flakes fazer258 kcal / 100 g
- Multigrain bread potato flatbread oululainen pikkurieska fazer205 kcal / 100 g
- Rye bread puikula fazer258 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen jälkiuunileipä fazer276 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls268 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast fazer alku281 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
Multigrain bread, oat bread, puikula kaura, fazer: частые вопросы
Multigrain bread, oat bread, puikula kaura, fazer, 100 g: сколько калорий?
Multigrain bread, oat bread, puikula kaura, fazer, 100 g: 270 ккал, белки 11 g, углеводы 40 g, жиры 5,9 g.
Multigrain bread, oat bread, puikula kaura, fazer, 50 g: сколько калорий?
Multigrain bread, oat bread, puikula kaura, fazer, 50 g: 135 ккал, белки 5,6 g, углеводы 20 g, жиры 2,9 g.
Multigrain bread, oat bread, puikula kaura, fazer, 150 g: сколько калорий?
Multigrain bread, oat bread, puikula kaura, fazer, 150 g: 405 ккал, белки 17 g, углеводы 61 g, жиры 8,8 g.
Multigrain bread, oat bread, puikula kaura, fazer, 200 g: сколько калорий?
Multigrain bread, oat bread, puikula kaura, fazer, 200 g: 540 ккал, белки 22 g, углеводы 81 g, жиры 12 g.
Multigrain bread, oat bread, puikula kaura, fazer, 250 g: сколько калорий?
Multigrain bread, oat bread, puikula kaura, fazer, 250 g: 675 ккал, белки 28 g, углеводы 101 g, жиры 15 g.
Источник: Fineli (Finland) 31854 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
