Знай, что у тебя на тарелке
Multigrain bread, oat bread, wheat flour, oat flakes, fazer
Калорийность и пищевая ценность
258
калорийkcal на 100 g
Белок8,8 g
Углеводы49 g
Жир1,8 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 258 kcal —
- Белки 8,8 g 18%
- Углеводы 49 g 18%
- Жиры 1,8 g 2%
- Насыщенные жиры 0,3 g 1%
- Клетчатка 2,9 g 11%
- Сахара 0,4 g —
- Натрий 465 mg 20%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0,19 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,34 mg 2%
- Витамин K 0,86 µg 1%
- Тиамин (B1) 0,08 mg 7%
- Рибофлавин (B2) 0,08 mg 6%
- Ниацин (B3) 0,88 mg 6%
- Витамин B6 0,09 mg 5%
- Фолат (B9) 30,8 µg 8%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 17,5 mg 1%
- Железо 1,4 mg 8%
- Магний 33,1 mg 8%
- Фосфор 125 mg 10%
- Калий 156 mg 3%
- Цинк 1 mg 9%
- Медь 0,17 mg 19%
- Марганец 0,89 mg 39%
- Селен 6,2 µg 11%
- Йод 8,6 µg 6%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 8,8 g | 49 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 4,4 g | 25 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 13 g | 74 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 18 g | 98 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 22 g | 123 g | 4,4 g |
Похожие продукты
- Multigrain bread oat bread low-fat milk wheat flour oat flakes248 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread puikula kaura fazer270 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- Toast oats toast fazer kaurapaahto272 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye dark wheat flour rovastinlimppu fazer250 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye dark wheat flour potato uotilan perunalimppu fazer238 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls268 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
- Crispbread wasa oat oat and wheat flour oat flakes359 kcal / 100 g
Multigrain bread, oat bread, wheat flour, oat flakes, fazer: частые вопросы
Multigrain bread, oat bread, wheat flour, oat flakes, fazer, 100 g: сколько калорий?
Multigrain bread, oat bread, wheat flour, oat flakes, fazer, 100 g: 258 ккал, белки 8,8 g, углеводы 49 g, жиры 1,8 g.
Multigrain bread, oat bread, wheat flour, oat flakes, fazer, 50 g: сколько калорий?
Multigrain bread, oat bread, wheat flour, oat flakes, fazer, 50 g: 129 ккал, белки 4,4 g, углеводы 25 g, жиры 0,9 g.
Multigrain bread, oat bread, wheat flour, oat flakes, fazer, 150 g: сколько калорий?
Multigrain bread, oat bread, wheat flour, oat flakes, fazer, 150 g: 387 ккал, белки 13 g, углеводы 74 g, жиры 2,7 g.
Multigrain bread, oat bread, wheat flour, oat flakes, fazer, 200 g: сколько калорий?
Multigrain bread, oat bread, wheat flour, oat flakes, fazer, 200 g: 516 ккал, белки 18 g, углеводы 98 g, жиры 3,6 g.
Multigrain bread, oat bread, wheat flour, oat flakes, fazer, 250 g: сколько калорий?
Multigrain bread, oat bread, wheat flour, oat flakes, fazer, 250 g: 645 ккал, белки 22 g, углеводы 123 g, жиры 4,4 g.
Источник: Fineli (Finland) 31841 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
