Знай, что у тебя на тарелке
Finn crisp, oat crispbread, oululainen, fazer
Калорийность и пищевая ценность
378
калорийkcal на 100 g
Белок11 g
Углеводы57 g
Жир8,6 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 378 kcal —
- Белки 11 g 22%
- Углеводы 57 g 21%
- Жиры 8,6 g 11%
- Насыщенные жиры 1,5 g 8%
- Клетчатка 6,5 g 23%
- Сахара 4 g —
- Натрий 620 mg 27%
- Холестерин 0,21 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0,24 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 1,4 mg 9%
- Витамин K 8 µg 7%
- Тиамин (B1) 0,21 mg 17%
- Рибофлавин (B2) 0,1 mg 7%
- Ниацин (B3) 0,89 mg 6%
- Витамин B6 0,11 mg 6%
- Фолат (B9) 31,8 µg 8%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 29,9 mg 2%
- Железо 2,9 mg 16%
- Магний 78,6 mg 19%
- Фосфор 246 mg 20%
- Калий 282 mg 6%
- Цинк 2 mg 19%
- Медь 0,25 mg 28%
- Марганец 2,1 mg 92%
- Селен 7,4 µg 13%
- Йод 10,2 µg 7%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 378 | 11 g | 57 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 5,6 g | 29 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 567 | 17 g | 85 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 756 | 22 g | 114 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 945 | 28 g | 142 g | 21 g |
Finn crisp, oat crispbread, oululainen, fazer: частые вопросы
Finn crisp, oat crispbread, oululainen, fazer, 100 g: сколько калорий?
Finn crisp, oat crispbread, oululainen, fazer, 100 g: 378 ккал, белки 11 g, углеводы 57 g, жиры 8,6 g.
Finn crisp, oat crispbread, oululainen, fazer, 50 g: сколько калорий?
Finn crisp, oat crispbread, oululainen, fazer, 50 g: 189 ккал, белки 5,6 g, углеводы 29 g, жиры 4,3 g.
Finn crisp, oat crispbread, oululainen, fazer, 150 g: сколько калорий?
Finn crisp, oat crispbread, oululainen, fazer, 150 g: 567 ккал, белки 17 g, углеводы 85 g, жиры 13 g.
Finn crisp, oat crispbread, oululainen, fazer, 200 g: сколько калорий?
Finn crisp, oat crispbread, oululainen, fazer, 200 g: 756 ккал, белки 22 g, углеводы 114 g, жиры 17 g.
Finn crisp, oat crispbread, oululainen, fazer, 250 g: сколько калорий?
Finn crisp, oat crispbread, oululainen, fazer, 250 g: 945 ккал, белки 28 g, углеводы 142 g, жиры 21 g.
Источник: Fineli (Finland) 32534 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки