Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 375 kcal —
- Белки 9,7 g 19%
- Углеводы 70 g 25%
- Жиры 5,9 g 8%
- Клетчатка 1,3 g 5%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 375 | 9,7 g | 70 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 4,8 g | 35 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 563 | 15 g | 105 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 750 | 19 g | 140 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 938 | 24 g | 175 g | 15 g |
Тост: частые вопросы
Как поджарить тост в духовке, если нет тостера?
Разложи ломтики на решётке или сухом противне и поставь в разогретую до 200 °C духовку на 3–5 минут; переверни один раз. Следи за хлебом: тонкие ломтики подрумяниваются быстро.
Можно ли сделать тост из замороженного хлеба?
Да: положи ломтик прямо из морозилки в тостер и выбери чуть более долгий режим, чем для свежего хлеба. В духовке при 200 °C ему обычно нужно около 5–7 минут, с переворачиванием.
Как хранить тосты, чтобы они не отсырели?
Готовые тосты лучше есть сразу: в закрытом контейнере пар размягчит корочку. Если нужно подать их позже, держи ломтики на решётке, не складывая стопкой; остывшие можно снова быстро подсушить.
Что намазать на тост, чтобы он не размок?
Сначала намажь тонкий слой масла, сливочного сыра или густого хумуса: он отделит хлеб от влажной начинки. Помидоры, огурцы и сочные ягоды добавляй непосредственно перед подачей.
Какие блюда готовят из тостов?
На тост кладут авокадо с яйцом, сыр с помидором или фасоль; из сладких вариантов популярны тосты с джемом и французские гренки. Для гренок хлеб обмакивают в смесь яйца и молока и обжаривают до золотистой корочки.
Чем тост отличается от тостового хлеба?
Тост — это поджаренный ломтик хлеба, а тостовый хлеб — нарезанный хлеб, который удобно поджаривать. Тостовый хлеб можно есть и без обжаривания, а тост приготовить практически из любого нарезанного хлеба.
Какой хлеб выбрать для тостов?
Для ломтика с начинкой подойдёт плотный хлеб: он меньше крошится и не так быстро размокает. Тонкий белый хлеб легко подрумянить в тостере, а цельнозерновой даёт более выраженный вкус.
Источник: tbca BRC1137A · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки