Знай, что у тебя на тарелке
Тост
Калорийность и пищевая ценность
со спаржей, ветчиной и сыром, запечённый
201
калорийkcal на 100 g
Белок11 g
Углеводы7,7 g
Жир14 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 201 kcal —
- Белки 11 g 22%
- Углеводы 7,7 g 3%
- Жиры 14 g 18%
- Насыщенные жиры 8,4 g 42%
- Клетчатка 1,1 g 4%
- Сахара 1,5 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 201 | 11 g | 7,7 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 5,5 g | 3,8 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 302 | 17 g | 12 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 402 | 22 g | 15 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 503 | 28 g | 19 g | 34 g |
Тост: частые вопросы
Тост, 100 g: сколько калорий?
Тост, 100 g: 201 ккал, белки 11 g, углеводы 7,7 g, жиры 14 g.
Тост, 50 g: сколько калорий?
Тост, 50 g: 101 ккал, белки 5,5 g, углеводы 3,8 g, жиры 6,9 g.
Тост, 150 g: сколько калорий?
Тост, 150 g: 302 ккал, белки 17 g, углеводы 12 g, жиры 21 g.
Тост, 200 g: сколько калорий?
Тост, 200 g: 402 ккал, белки 22 g, углеводы 15 g, жиры 27 g.
Тост, 250 g: сколько калорий?
Тост, 250 g: 503 ккал, белки 28 g, углеводы 19 g, жиры 34 g.
Источник: BLS (Germany) X081243 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки