Знай, что у тебя на тарелке
Toast, multigrain toast, fazer viisi viljaa
Калорийность и пищевая ценность
280
калорийkcal на 100 g
Белок10 g
Углеводы45 g
Жир5,5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 280 kcal —
- Белки 10 g 20%
- Углеводы 45 g 16%
- Жиры 5,5 g 7%
- Насыщенные жиры 0,8 g 4%
- Клетчатка 4,7 g 17%
- Сахара 3,8 g —
- Натрий 396 mg 17%
- Холестерин 0,09 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0,4 µg 0%
- Витамин C 0,01 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,97 mg 6%
- Витамин K 3,6 µg 3%
- Тиамин (B1) 0,13 mg 11%
- Рибофлавин (B2) 0,09 mg 7%
- Ниацин (B3) 1,1 mg 7%
- Витамин B6 0,14 mg 8%
- Фолат (B9) 36,5 µg 9%
- Витамин B12 0,01 µg 0%
Минералы
- Кальций 27,2 mg 2%
- Железо 1,6 mg 9%
- Магний 40,7 mg 10%
- Фосфор 113 mg 9%
- Калий 211 mg 4%
- Цинк 0,98 mg 9%
- Медь 0,24 mg 27%
- Марганец 0,57 mg 25%
- Селен 5 µg 9%
- Йод 5,9 µg 4%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 280 | 10 g | 45 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 5,1 g | 22 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 420 | 15 g | 67 g | 8,2 g |
| 200 g | 200 g | 560 | 20 g | 89 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 700 | 26 g | 112 g | 14 g |
Toast, multigrain toast, fazer viisi viljaa: частые вопросы
Toast, multigrain toast, fazer viisi viljaa, 100 g: сколько калорий?
Toast, multigrain toast, fazer viisi viljaa, 100 g: 280 ккал, белки 10 g, углеводы 45 g, жиры 5,5 g.
Toast, multigrain toast, fazer viisi viljaa, 50 g: сколько калорий?
Toast, multigrain toast, fazer viisi viljaa, 50 g: 140 ккал, белки 5,1 g, углеводы 22 g, жиры 2,7 g.
Toast, multigrain toast, fazer viisi viljaa, 150 g: сколько калорий?
Toast, multigrain toast, fazer viisi viljaa, 150 g: 420 ккал, белки 15 g, углеводы 67 g, жиры 8,2 g.
Toast, multigrain toast, fazer viisi viljaa, 200 g: сколько калорий?
Toast, multigrain toast, fazer viisi viljaa, 200 g: 560 ккал, белки 20 g, углеводы 89 g, жиры 11 g.
Toast, multigrain toast, fazer viisi viljaa, 250 g: сколько калорий?
Toast, multigrain toast, fazer viisi viljaa, 250 g: 700 ккал, белки 26 g, углеводы 112 g, жиры 14 g.
Источник: Fineli (Finland) 33694 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки