Знай, что у тебя на тарелке
Multigrain bread, low-carb, average of industrial products
Калорийность и пищевая ценность
272
калорийkcal на 100 g
Белок17 g
Углеводы13 g
Жир15 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 272 kcal —
- Белки 17 g 35%
- Углеводы 13 g 5%
- Жиры 15 g 19%
- Насыщенные жиры 2,3 g 12%
- Клетчатка 8,1 g 29%
- Сахара 1,2 g —
- Натрий 484 mg 21%
- Холестерин 68,1 mg 23%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 51,1 µg 6%
- Витамин C 0,07 mg 0%
- Витамин D 0,41 µg 2%
- Витамин E 3,9 mg 26%
- Витамин K 5,5 µg 5%
- Тиамин (B1) 0,38 mg 32%
- Рибофлавин (B2) 0,17 mg 13%
- Ниацин (B3) 2,1 mg 13%
- Витамин B6 0,2 mg 12%
- Фолат (B9) 41,5 µg 10%
- Витамин B12 0,46 µg 19%
Минералы
- Кальций 109 mg 8%
- Железо 2,9 mg 16%
- Магний 122 mg 29%
- Фосфор 324 mg 26%
- Калий 322 mg 7%
- Цинк 2,4 mg 22%
- Медь 0,52 mg 58%
- Марганец 1,4 mg 59%
- Селен 14,3 µg 26%
- Йод 10,1 µg 7%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 17 g | 13 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 8,7 g | 6,6 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 26 g | 20 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 35 g | 26 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 43 g | 33 g | 37 g |
Похожие продукты
- Multigrain bread barley flatbread industrial229 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye low-sodium242 kcal / 100 g
- Multigrain bread crushed grains water271 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye dark wheat flour industrial247 kcal / 100 g
- Flour mixture gluten-free average of industrial products362 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast267 kcal / 100 g
Multigrain bread, low-carb, average of industrial products: частые вопросы
Multigrain bread, low-carb, average of industrial products, 100 g: сколько калорий?
Multigrain bread, low-carb, average of industrial products, 100 g: 272 ккал, белки 17 g, углеводы 13 g, жиры 15 g.
Multigrain bread, low-carb, average of industrial products, 50 g: сколько калорий?
Multigrain bread, low-carb, average of industrial products, 50 g: 136 ккал, белки 8,7 g, углеводы 6,6 g, жиры 7,4 g.
Multigrain bread, low-carb, average of industrial products, 150 g: сколько калорий?
Multigrain bread, low-carb, average of industrial products, 150 g: 408 ккал, белки 26 g, углеводы 20 g, жиры 22 g.
Multigrain bread, low-carb, average of industrial products, 200 g: сколько калорий?
Multigrain bread, low-carb, average of industrial products, 200 g: 544 ккал, белки 35 g, углеводы 26 g, жиры 30 g.
Multigrain bread, low-carb, average of industrial products, 250 g: сколько калорий?
Multigrain bread, low-carb, average of industrial products, 250 g: 680 ккал, белки 43 g, углеводы 33 g, жиры 37 g.
Источник: Fineli (Finland) 33421 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
