Знай, что у тебя на тарелке
Multigrain bread, low-carb, sunflower seed, linseed, halved, minihiilari, vaasan
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 315 kcal —
- Белки 20 g 40%
- Углеводы 10 g 4%
- Жиры 19 g 24%
- Насыщенные жиры 1,8 g 9%
- Клетчатка 14 g 51%
- Сахара 0,8 g —
- Натрий 524 mg 23%
- Холестерин 0,07 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0,5 µg 0%
- Витамин C 0,06 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 7,3 mg 49%
- Витамин K 3,4 µg 3%
- Тиамин (B1) 0,58 mg 48%
- Рибофлавин (B2) 0,13 mg 10%
- Ниацин (B3) 2,1 mg 13%
- Витамин B6 0,26 mg 15%
- Фолат (B9) 46,6 µg 12%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 72 mg 6%
- Железо 2,7 mg 15%
- Магний 157 mg 37%
- Фосфор 329 mg 26%
- Калий 373 mg 8%
- Цинк 2,7 mg 24%
- Медь 0,78 mg 86%
- Марганец 1,4 mg 61%
- Селен 11,5 µg 21%
- Йод 1,5 µg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 315 | 20 g | 10 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 10 g | 5,2 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 473 | 30 g | 16 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 630 | 40 g | 21 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 788 | 50 g | 26 g | 47 g |
Похожие продукты
- Multigrain bread low-carb sunflower seed linseed sliced minihiilari vaasan263 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread kauratyynyt vaasan272 kcal / 100 g
- Rye bread sliced wholegrain rye jyvälimppu vaasan247 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye 100% rye vaasan232 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast vaasan isopaahto282 kcal / 100 g
- White bread carrot roll muhku porkkanasämpylä vaasan245 kcal / 100 g
- Crispbread multigrain sesame seeds vaasan pieni pyöreä289 kcal / 100 g
- White bread wheat roll vaalea lounassämpylä vaasan313 kcal / 100 g
- Toast wholegrain toast vaasan 100% täysjyväpaahto273 kcal / 100 g
Multigrain bread, low-carb, sunflower seed, linseed, halved, minihiilari, vaasan: частые вопросы
Multigrain bread, low-carb, sunflower seed, linseed, halved, minihiilari, vaasan, 100 g: сколько калорий?
Multigrain bread, low-carb, sunflower seed, linseed, halved, minihiilari, vaasan, 100 g: 315 ккал, белки 20 g, углеводы 10 g, жиры 19 g.
Multigrain bread, low-carb, sunflower seed, linseed, halved, minihiilari, vaasan, 50 g: сколько калорий?
Multigrain bread, low-carb, sunflower seed, linseed, halved, minihiilari, vaasan, 50 g: 158 ккал, белки 10 g, углеводы 5,2 g, жиры 9,3 g.
Multigrain bread, low-carb, sunflower seed, linseed, halved, minihiilari, vaasan, 150 g: сколько калорий?
Multigrain bread, low-carb, sunflower seed, linseed, halved, minihiilari, vaasan, 150 g: 473 ккал, белки 30 g, углеводы 16 g, жиры 28 g.
Multigrain bread, low-carb, sunflower seed, linseed, halved, minihiilari, vaasan, 200 g: сколько калорий?
Multigrain bread, low-carb, sunflower seed, linseed, halved, minihiilari, vaasan, 200 g: 630 ккал, белки 40 g, углеводы 21 g, жиры 37 g.
Multigrain bread, low-carb, sunflower seed, linseed, halved, minihiilari, vaasan, 250 g: сколько калорий?
Multigrain bread, low-carb, sunflower seed, linseed, halved, minihiilari, vaasan, 250 g: 788 ккал, белки 50 g, углеводы 26 g, жиры 47 g.
Источник: Fineli (Finland) 33666 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
