Знай, что у тебя на тарелке

Крекеры

Калорийность и пищевая ценность

495
калорийkcal на 100 g
Белок8,8 g
Углеводы59 g
Жир24 g
Записать этот продукт в Calori

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 495 kcal —
  • Белки 8,8 g 18%
  • Углеводы 59 g 21%
  • Жиры 24 g 31%
  • Насыщенные жиры 15 g 75%
  • Клетчатка 4,3 g 15%
  • Сахара 0,4 g —

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g4958,8 g59 g24 g
50 g50 g2484,4 g29 g12 g
150 g150 g74313 g88 g36 g
200 g200 g99018 g117 g48 g
250 g250 g123822 g146 g60 g

Крекеры: частые вопросы

Чем крекеры отличаются от обычного печенья?

Крекеры обычно тоньше и суше, а тесто чаще делают несладким или лишь слегка солёным. Но сладкие крекеры тоже бывают, поэтому смотри на вкус и состав.

Как подать крекеры с сыром?

Сочетай нейтральные крекеры с мягкими сырами, например сливочным или козьим, а сверху добавь ломтик груши, виноград или немного мёда. Для солёного сыра подойдут крекеры без добавленной соли.

Что намазать на крекеры для быстрой закуски?

Попробуй хумус, творожный сыр с зеленью, паштет или размятый авокадо с лимонным соком. Выложи начинку непосредственно перед подачей, чтобы крекеры не размокли.

Можно ли сделать крекеры дома?

Да: смешай муку, воду, немного масла и соли, раскатай тесто очень тонко, нарежь квадратиками и наколоти вилкой. Выпекай при 200 °C примерно 10–15 минут, пока края не подрумянятся.

Как хранить открытые крекеры, чтобы они не отсырели?

Переложи их в плотно закрывающуюся банку или контейнер и держи в сухом месте. Если крекеры стали мягкими, разложи их одним слоем и подсуши несколько минут в духовке при 160 °C.

Чем заменить крекеры в закуске?

Для хрустящей основы возьми тонкие ломтики поджаренного хлеба или хлебцы. В супе крекеры можно заменить сухариками; добавляй их прямо перед едой, чтобы сохранили хруст.

Какие крекеры выбрать для сырной тарелки?

К сырам с ярким вкусом бери несладкие крекеры без сильных специй, а к мягким сырам подойдут цельнозерновые или многозерновые. Для сладких начинок выбирай нейтральные крекеры, а не солёные.

Сколько крекеров обычно съедают за один раз?

Размер крекеров сильно различается, поэтому удобнее отложить небольшую горсть и подать её с сыром, хумусом или другой начинкой, а не есть прямо из пачки. В такой закуске крекеры служат основой, а не всей едой.

Источник: BLS (Germany) D050000 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки

Calori
Пищевая ценность в Calori
Скачайте бесплатно
Установить