Знай, что у тебя на тарелке
Multigrain bread, barley flatbread, industrial
Калорийность и пищевая ценность
229
калорийkcal на 100 g
Белок7,1 g
Углеводы45 g
Жир1,2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 229 kcal —
- Белки 7,1 g 14%
- Углеводы 45 g 16%
- Жиры 1,2 g 2%
- Насыщенные жиры 0,2 g 1%
- Клетчатка 3,7 g 13%
- Сахара 0,8 g —
- Натрий 427 mg 19%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0,14 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,38 mg 3%
- Витамин K 1,1 µg 1%
- Тиамин (B1) 0,14 mg 12%
- Рибофлавин (B2) 0,09 mg 7%
- Ниацин (B3) 2,4 mg 15%
- Витамин B6 0,08 mg 5%
- Фолат (B9) 32,2 µg 8%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 17,8 mg 1%
- Железо 1,7 mg 9%
- Магний 41,7 mg 10%
- Фосфор 144 mg 11%
- Калий 179 mg 4%
- Цинк 1,3 mg 11%
- Медь 0,23 mg 26%
- Марганец 0,78 mg 34%
- Селен 6,3 µg 12%
- Йод 5,6 µg 4%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 7,1 g | 45 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 3,6 g | 22 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 344 | 11 g | 67 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 14 g | 90 g | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 573 | 18 g | 112 g | 3,1 g |
Похожие продукты
- Multigrain bread flatbread potato and barley water wheat flour industrial224 kcal / 100 g
- Multigrain bread flatbread barley and potato wheat flour milk204 kcal / 100 g
- White bread potato flatbread industrial233 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye dark wheat flour industrial247 kcal / 100 g
- Rye bread rye mixed grain bread268 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast267 kcal / 100 g
- White bread wheat roll evässämpylä perheleipurit326 kcal / 100 g
Multigrain bread, barley flatbread, industrial: частые вопросы
Multigrain bread, barley flatbread, industrial, 100 g: сколько калорий?
Multigrain bread, barley flatbread, industrial, 100 g: 229 ккал, белки 7,1 g, углеводы 45 g, жиры 1,2 g.
Multigrain bread, barley flatbread, industrial, 50 g: сколько калорий?
Multigrain bread, barley flatbread, industrial, 50 g: 115 ккал, белки 3,6 g, углеводы 22 g, жиры 0,6 g.
Multigrain bread, barley flatbread, industrial, 150 g: сколько калорий?
Multigrain bread, barley flatbread, industrial, 150 g: 344 ккал, белки 11 g, углеводы 67 g, жиры 1,9 g.
Multigrain bread, barley flatbread, industrial, 200 g: сколько калорий?
Multigrain bread, barley flatbread, industrial, 200 g: 458 ккал, белки 14 g, углеводы 90 g, жиры 2,5 g.
Multigrain bread, barley flatbread, industrial, 250 g: сколько калорий?
Multigrain bread, barley flatbread, industrial, 250 g: 573 ккал, белки 18 g, углеводы 112 g, жиры 3,1 g.
Источник: Fineli (Finland) 29802 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
