Знай, что у тебя на тарелке
Multigrain bread, flatbread, barley and potato, wheat flour, milk
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 204 kcal —
- Белки 6 g 12%
- Углеводы 41 g 15%
- Жиры 0,8 g 1%
- Насыщенные жиры 0,2 g 1%
- Клетчатка 2,8 g 10%
- Сахара 3,7 g —
- Натрий 263 mg 11%
- Холестерин 0,96 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0,64 µg 0%
- Витамин C 2,8 mg 3%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,14 mg 1%
- Витамин K 1,1 µg 1%
- Тиамин (B1) 0,11 mg 10%
- Рибофлавин (B2) 0,16 mg 12%
- Ниацин (B3) 1,9 mg 12%
- Витамин B6 0,12 mg 7%
- Фолат (B9) 20,8 µg 5%
- Витамин B12 0,13 µg 5%
Минералы
- Кальций 92,1 mg 7%
- Железо 1,4 mg 8%
- Магний 42 mg 10%
- Фосфор 163 mg 13%
- Калий 353 mg 8%
- Цинк 1,2 mg 11%
- Медь 0,2 mg 22%
- Марганец 0,55 mg 24%
- Селен 4,7 µg 9%
- Йод 11,6 µg 8%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 6 g | 41 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 3 g | 20 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 8,9 g | 61 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 12 g | 82 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 15 g | 102 g | 2 g |
Похожие продукты
- Multigrain bread flatbread potato and barley water wheat flour industrial224 kcal / 100 g
- Multigrain bread flatbread potato and barley water barley flour158 kcal / 100 g
- Rye bread potato rye bread248 kcal / 100 g
- White bread potato flatbread industrial233 kcal / 100 g
- Rye bread fine rye bread water fine rye and dark wheat flour222 kcal / 100 g
- White bread potato flatbread lapin pakarin perunarieskaset vaasan214 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Barley porridge barley flakes milk salt79 kcal / 100 g
Multigrain bread, flatbread, barley and potato, wheat flour, milk: частые вопросы
Multigrain bread, flatbread, barley and potato, wheat flour, milk, 100 g: сколько калорий?
Multigrain bread, flatbread, barley and potato, wheat flour, milk, 100 g: 204 ккал, белки 6 g, углеводы 41 g, жиры 0,8 g.
Multigrain bread, flatbread, barley and potato, wheat flour, milk, 50 g: сколько калорий?
Multigrain bread, flatbread, barley and potato, wheat flour, milk, 50 g: 102 ккал, белки 3 g, углеводы 20 g, жиры 0,4 g.
Multigrain bread, flatbread, barley and potato, wheat flour, milk, 150 g: сколько калорий?
Multigrain bread, flatbread, barley and potato, wheat flour, milk, 150 g: 306 ккал, белки 8,9 g, углеводы 61 g, жиры 1,2 g.
Multigrain bread, flatbread, barley and potato, wheat flour, milk, 200 g: сколько калорий?
Multigrain bread, flatbread, barley and potato, wheat flour, milk, 200 g: 408 ккал, белки 12 g, углеводы 82 g, жиры 1,6 g.
Multigrain bread, flatbread, barley and potato, wheat flour, milk, 250 g: сколько калорий?
Multigrain bread, flatbread, barley and potato, wheat flour, milk, 250 g: 510 ккал, белки 15 g, углеводы 102 g, жиры 2 g.
Источник: Fineli (Finland) 1582 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
