Знай, что у тебя на тарелке
Multigrain bread, tampereen rievä, linkosuo
Калорийность и пищевая ценность
223
калорийkcal на 100 g
Белок8,4 g
Углеводы41 g
Жир1,7 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 223 kcal —
- Белки 8,4 g 17%
- Углеводы 41 g 15%
- Жиры 1,7 g 2%
- Насыщенные жиры 0,2 g 1%
- Клетчатка 3,5 g 13%
- Сахара 2,1 g —
- Натрий 514 mg 22%
- Холестерин 0,36 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0,3 µg 0%
- Витамин C 0,09 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,82 mg 5%
- Витамин K 1,1 µg 1%
- Тиамин (B1) 0,22 mg 18%
- Рибофлавин (B2) 0,14 mg 11%
- Ниацин (B3) 2,6 mg 16%
- Витамин B6 0,09 mg 5%
- Фолат (B9) 38,1 µg 10%
- Витамин B12 0,05 µg 2%
Минералы
- Кальций 50,6 mg 4%
- Железо 1,8 mg 10%
- Магний 55,3 mg 13%
- Фосфор 194 mg 16%
- Калий 228 mg 5%
- Цинк 1,6 mg 14%
- Медь 0,24 mg 26%
- Марганец 1,2 mg 53%
- Селен 7 µg 13%
- Йод 9,6 µg 6%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 8,4 g | 41 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 4,2 g | 21 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 13 g | 62 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 17 g | 82 g | 3,3 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 21 g | 103 g | 4,2 g |
Похожие продукты
- Multigrain bread tummempi tuhatjyvä linkosuo279 kcal / 100 g
- Multigrain bread potato rye bread oiva perunalimppu linkosuo252 kcal / 100 g
- Rye bread rye mixed grain bread268 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye jyvärouhea vaasan246 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast vaasan isopaahto282 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast fazer alku281 kcal / 100 g
Multigrain bread, tampereen rievä, linkosuo: частые вопросы
Multigrain bread, tampereen rievä, linkosuo, 100 g: сколько калорий?
Multigrain bread, tampereen rievä, linkosuo, 100 g: 223 ккал, белки 8,4 g, углеводы 41 g, жиры 1,7 g.
Multigrain bread, tampereen rievä, linkosuo, 50 g: сколько калорий?
Multigrain bread, tampereen rievä, linkosuo, 50 g: 112 ккал, белки 4,2 g, углеводы 21 g, жиры 0,8 g.
Multigrain bread, tampereen rievä, linkosuo, 150 g: сколько калорий?
Multigrain bread, tampereen rievä, linkosuo, 150 g: 335 ккал, белки 13 g, углеводы 62 g, жиры 2,5 g.
Multigrain bread, tampereen rievä, linkosuo, 200 g: сколько калорий?
Multigrain bread, tampereen rievä, linkosuo, 200 g: 446 ккал, белки 17 g, углеводы 82 g, жиры 3,3 g.
Multigrain bread, tampereen rievä, linkosuo, 250 g: сколько калорий?
Multigrain bread, tampereen rievä, linkosuo, 250 g: 558 ккал, белки 21 g, углеводы 103 g, жиры 4,2 g.
Источник: Fineli (Finland) 32467 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
