Знай, что у тебя на тарелке
Multigrain bread, tummempi tuhatjyvä, linkosuo
Калорийность и пищевая ценность
279
калорийkcal на 100 g
Белок7,4 g
Углеводы44 g
Жир7 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 279 kcal —
- Белки 7,4 g 15%
- Углеводы 44 g 16%
- Жиры 7 g 9%
- Насыщенные жиры 1,2 g 6%
- Клетчатка 3,3 g 12%
- Сахара 2,5 g —
- Натрий 497 mg 22%
- Холестерин 0,18 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0,23 µg 0%
- Витамин C 0,23 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 1,1 mg 7%
- Витамин K 6,4 µg 5%
- Тиамин (B1) 0,09 mg 8%
- Рибофлавин (B2) 0,08 mg 6%
- Ниацин (B3) 1,1 mg 7%
- Витамин B6 0,1 mg 6%
- Фолат (B9) 34,3 µg 9%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 23,8 mg 2%
- Железо 1,6 mg 9%
- Магний 47,2 mg 11%
- Фосфор 152 mg 12%
- Калий 191 mg 4%
- Цинк 1,2 mg 11%
- Медь 0,2 mg 22%
- Марганец 1,1 mg 49%
- Селен 6 µg 11%
- Йод 8,7 µg 6%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 279 | 7,4 g | 44 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 3,7 g | 22 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 419 | 11 g | 66 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 558 | 15 g | 88 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 698 | 19 g | 111 g | 18 g |
Похожие продукты
- Multigrain bread tampereen rievä linkosuo223 kcal / 100 g
- Multigrain bread potato rye bread oiva perunalimppu linkosuo252 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye real tumma fazer218 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast fazer alku281 kcal / 100 g
- Rye bread reissumies tosi tumma oululainen fazer241 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast267 kcal / 100 g
Multigrain bread, tummempi tuhatjyvä, linkosuo: частые вопросы
Multigrain bread, tummempi tuhatjyvä, linkosuo, 100 g: сколько калорий?
Multigrain bread, tummempi tuhatjyvä, linkosuo, 100 g: 279 ккал, белки 7,4 g, углеводы 44 g, жиры 7 g.
Multigrain bread, tummempi tuhatjyvä, linkosuo, 50 g: сколько калорий?
Multigrain bread, tummempi tuhatjyvä, linkosuo, 50 g: 140 ккал, белки 3,7 g, углеводы 22 g, жиры 3,5 g.
Multigrain bread, tummempi tuhatjyvä, linkosuo, 150 g: сколько калорий?
Multigrain bread, tummempi tuhatjyvä, linkosuo, 150 g: 419 ккал, белки 11 g, углеводы 66 g, жиры 11 g.
Multigrain bread, tummempi tuhatjyvä, linkosuo, 200 g: сколько калорий?
Multigrain bread, tummempi tuhatjyvä, linkosuo, 200 g: 558 ккал, белки 15 g, углеводы 88 g, жиры 14 g.
Multigrain bread, tummempi tuhatjyvä, linkosuo, 250 g: сколько калорий?
Multigrain bread, tummempi tuhatjyvä, linkosuo, 250 g: 698 ккал, белки 19 g, углеводы 111 g, жиры 18 g.
Источник: Fineli (Finland) 32468 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
