Знай, что у тебя на тарелке
Multigrain bread, vaaleavaalea, katri antell
Калорийность и пищевая ценность
305
калорийkcal на 100 g
Белок8,6 g
Углеводы51 g
Жир5,9 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 305 kcal —
- Белки 8,6 g 17%
- Углеводы 51 g 19%
- Жиры 5,9 g 8%
- Насыщенные жиры 1 g 5%
- Клетчатка 4,6 g 16%
- Сахара 2,1 g —
- Натрий 371 mg 16%
- Холестерин 0,04 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0,86 µg 0%
- Витамин C 3,4 mg 4%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 1,5 mg 10%
- Витамин K 2,6 µg 2%
- Тиамин (B1) 0,19 mg 16%
- Рибофлавин (B2) 0,09 mg 7%
- Ниацин (B3) 1,5 mg 10%
- Витамин B6 0,19 mg 11%
- Фолат (B9) 37,8 µg 9%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 49,5 mg 4%
- Железо 1,7 mg 10%
- Магний 65 mg 15%
- Фосфор 187 mg 15%
- Калий 393 mg 8%
- Цинк 1,3 mg 12%
- Медь 0,3 mg 33%
- Марганец 0,91 mg 40%
- Селен 8 µg 15%
- Йод 6,1 µg 4%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 305 | 8,6 g | 51 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 4,3 g | 26 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 458 | 13 g | 76 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 610 | 17 g | 102 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 763 | 22 g | 127 g | 15 g |
Похожие продукты
- Multigrain bread puhtileipä katri antell287 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll puhtisämpylä katri antell282 kcal / 100 g
- White bread wheat roll lounassämpylä katri antell285 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast fazer alku281 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast267 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen jälkiuuniviipaleet fazer254 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen jälkiuunileipä fazer276 kcal / 100 g
Multigrain bread, vaaleavaalea, katri antell: частые вопросы
Multigrain bread, vaaleavaalea, katri antell, 100 g: сколько калорий?
Multigrain bread, vaaleavaalea, katri antell, 100 g: 305 ккал, белки 8,6 g, углеводы 51 g, жиры 5,9 g.
Multigrain bread, vaaleavaalea, katri antell, 50 g: сколько калорий?
Multigrain bread, vaaleavaalea, katri antell, 50 g: 153 ккал, белки 4,3 g, углеводы 26 g, жиры 3 g.
Multigrain bread, vaaleavaalea, katri antell, 150 g: сколько калорий?
Multigrain bread, vaaleavaalea, katri antell, 150 g: 458 ккал, белки 13 g, углеводы 76 g, жиры 8,9 g.
Multigrain bread, vaaleavaalea, katri antell, 200 g: сколько калорий?
Multigrain bread, vaaleavaalea, katri antell, 200 g: 610 ккал, белки 17 g, углеводы 102 g, жиры 12 g.
Multigrain bread, vaaleavaalea, katri antell, 250 g: сколько калорий?
Multigrain bread, vaaleavaalea, katri antell, 250 g: 763 ккал, белки 22 g, углеводы 127 g, жиры 15 g.
Источник: Fineli (Finland) 32460 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
