Знай, что у тебя на тарелке
Multigrain bread, bread roll, puhtisämpylä, katri antell
Калорийность и пищевая ценность
282
калорийkcal на 100 g
Белок8,7 g
Углеводы47 g
Жир5,5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 282 kcal —
- Белки 8,7 g 17%
- Углеводы 47 g 17%
- Жиры 5,5 g 7%
- Насыщенные жиры 0,9 g 4%
- Клетчатка 4,6 g 16%
- Сахара 1,4 g —
- Натрий 474 mg 21%
- Холестерин 0,03 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 1,7 µg 0%
- Витамин C 0,01 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 1,3 mg 9%
- Витамин K 1,5 µg 1%
- Тиамин (B1) 0,18 mg 15%
- Рибофлавин (B2) 0,07 mg 6%
- Ниацин (B3) 1,2 mg 7%
- Витамин B6 0,18 mg 11%
- Фолат (B9) 25,9 µg 6%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 32,6 mg 3%
- Железо 1,5 mg 8%
- Магний 58,5 mg 14%
- Фосфор 148 mg 12%
- Калий 191 mg 4%
- Цинк 1,2 mg 11%
- Медь 0,27 mg 30%
- Марганец 0,66 mg 29%
- Селен 7,4 µg 13%
- Йод 5 µg 3%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 282 | 8,7 g | 47 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 4,3 g | 23 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 423 | 13 g | 70 g | 8,2 g |
| 200 g | 200 g | 564 | 17 g | 94 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 705 | 22 g | 117 g | 14 g |
Похожие продукты
- Multigrain bread bread roll tuhti-moniviljasämpylä katri antell245 kcal / 100 g
- Multigrain bread puhtileipä katri antell287 kcal / 100 g
- White bread wheat roll lounassämpylä katri antell285 kcal / 100 g
- White bread wheat roll evässämpylä perheleipurit326 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls268 kcal / 100 g
- Rye bread rye bread roll taikaruis 100% vaasan268 kcal / 100 g
- Rye bread ruiskakko ullan pakari215 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast fazer alku281 kcal / 100 g
Multigrain bread, bread roll, puhtisämpylä, katri antell: частые вопросы
Multigrain bread, bread roll, puhtisämpylä, katri antell, 100 g: сколько калорий?
Multigrain bread, bread roll, puhtisämpylä, katri antell, 100 g: 282 ккал, белки 8,7 g, углеводы 47 g, жиры 5,5 g.
Multigrain bread, bread roll, puhtisämpylä, katri antell, 50 g: сколько калорий?
Multigrain bread, bread roll, puhtisämpylä, katri antell, 50 g: 141 ккал, белки 4,3 g, углеводы 23 g, жиры 2,7 g.
Multigrain bread, bread roll, puhtisämpylä, katri antell, 150 g: сколько калорий?
Multigrain bread, bread roll, puhtisämpylä, katri antell, 150 g: 423 ккал, белки 13 g, углеводы 70 g, жиры 8,2 g.
Multigrain bread, bread roll, puhtisämpylä, katri antell, 200 g: сколько калорий?
Multigrain bread, bread roll, puhtisämpylä, katri antell, 200 g: 564 ккал, белки 17 g, углеводы 94 g, жиры 11 g.
Multigrain bread, bread roll, puhtisämpylä, katri antell, 250 g: сколько калорий?
Multigrain bread, bread roll, puhtisämpylä, katri antell, 250 g: 705 ккал, белки 22 g, углеводы 117 g, жиры 14 g.
Источник: Fineli (Finland) 32462 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
