Знай, что у тебя на тарелке
Multigrain bread, bread roll, rye and wheat flour, ruis-vehnätyynyt, vaasan
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 277 kcal —
- Белки 8,8 g 18%
- Углеводы 49 g 18%
- Жиры 3,3 g 4%
- Насыщенные жиры 1 g 5%
- Клетчатка 5,9 g 21%
- Сахара 2,3 g —
- Натрий 471 mg 20%
- Холестерин 0,06 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0,26 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,74 mg 5%
- Витамин K 2,5 µg 2%
- Тиамин (B1) 0,14 mg 12%
- Рибофлавин (B2) 0,09 mg 7%
- Ниацин (B3) 2,3 mg 14%
- Витамин B6 0,13 mg 8%
- Фолат (B9) 29,1 µg 7%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 25,1 mg 2%
- Железо 2,1 mg 12%
- Магний 76,2 mg 18%
- Фосфор 214 mg 17%
- Калий 281 mg 6%
- Цинк 1,6 mg 15%
- Медь 0,28 mg 31%
- Марганец 1,5 mg 66%
- Селен 7,1 µg 13%
- Йод 6,4 µg 4%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 277 | 8,8 g | 49 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 4,4 g | 25 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 416 | 13 g | 74 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 554 | 18 g | 99 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 693 | 22 g | 123 g | 8,3 g |
Похожие продукты
- Multigrain bread oat bread kauratyynyt vaasan272 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll rye and wheat flour ruisvehnäsämpylä fazer281 kcal / 100 g
- Rye bread rye bread roll taikaruis 100% vaasan268 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye jyvärouhea vaasan246 kcal / 100 g
- White bread wheat roll perhe vehnäsämpylä vaasan277 kcal / 100 g
- White bread wheat roll vaalea lounassämpylä vaasan313 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast vaasan isopaahto282 kcal / 100 g
- Toast rye toast vaasan 100% ruispaahto253 kcal / 100 g
Multigrain bread, bread roll, rye and wheat flour, ruis-vehnätyynyt, vaasan: частые вопросы
Multigrain bread, bread roll, rye and wheat flour, ruis-vehnätyynyt, vaasan, 100 g: сколько калорий?
Multigrain bread, bread roll, rye and wheat flour, ruis-vehnätyynyt, vaasan, 100 g: 277 ккал, белки 8,8 g, углеводы 49 g, жиры 3,3 g.
Multigrain bread, bread roll, rye and wheat flour, ruis-vehnätyynyt, vaasan, 50 g: сколько калорий?
Multigrain bread, bread roll, rye and wheat flour, ruis-vehnätyynyt, vaasan, 50 g: 139 ккал, белки 4,4 g, углеводы 25 g, жиры 1,7 g.
Multigrain bread, bread roll, rye and wheat flour, ruis-vehnätyynyt, vaasan, 150 g: сколько калорий?
Multigrain bread, bread roll, rye and wheat flour, ruis-vehnätyynyt, vaasan, 150 g: 416 ккал, белки 13 g, углеводы 74 g, жиры 5 g.
Multigrain bread, bread roll, rye and wheat flour, ruis-vehnätyynyt, vaasan, 200 g: сколько калорий?
Multigrain bread, bread roll, rye and wheat flour, ruis-vehnätyynyt, vaasan, 200 g: 554 ккал, белки 18 g, углеводы 99 g, жиры 6,6 g.
Multigrain bread, bread roll, rye and wheat flour, ruis-vehnätyynyt, vaasan, 250 g: сколько калорий?
Multigrain bread, bread roll, rye and wheat flour, ruis-vehnätyynyt, vaasan, 250 g: 693 ккал, белки 22 g, углеводы 123 g, жиры 8,3 g.
Источник: Fineli (Finland) 32472 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
