Знай, что у тебя на тарелке
Цельнозерновые хлопья для завтрака
Калорийность и пищевая ценность
266
калорийkcal на 100 g
Белок14 g
Углеводы45.6 g
Жир2.7 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 266 kcal —
- Белки 14 g 28%
- Углеводы 45.6 g 17%
- Жиры 2.7 g 3%
- Насыщенные жиры 0.5 g 2%
- Клетчатка 29 g 104%
- Сахара 17.8 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 14 g | 45.6 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 7 g | 22.8 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 21 g | 68.4 g | 4.1 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 28 g | 91.2 g | 5.4 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 35 g | 114 g | 6.8 g |
Цельнозерновые хлопья для завтрака: частые вопросы
Цельнозерновые хлопья для завтрака, 100 g: сколько калорий?
Цельнозерновые хлопья для завтрака, 100 g: 266 ккал, белки 14 g, углеводы 45.6 g, жиры 2.7 g.
Цельнозерновые хлопья для завтрака, 50 g: сколько калорий?
Цельнозерновые хлопья для завтрака, 50 g: 133 ккал, белки 7 g, углеводы 22.8 g, жиры 1.4 g.
Цельнозерновые хлопья для завтрака, 150 g: сколько калорий?
Цельнозерновые хлопья для завтрака, 150 g: 399 ккал, белки 21 g, углеводы 68.4 g, жиры 4.1 g.
Цельнозерновые хлопья для завтрака, 200 g: сколько калорий?
Цельнозерновые хлопья для завтрака, 200 g: 532 ккал, белки 28 g, углеводы 91.2 g, жиры 5.4 g.
Цельнозерновые хлопья для завтрака, 250 g: сколько калорий?
Цельнозерновые хлопья для завтрака, 250 g: 665 ккал, белки 35 g, углеводы 114 g, жиры 6.8 g.
Источник: BEDCA (Spain) 1119 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки